Асель Бекшебаева
was last seen 2 November at 19:31
42 года
/
Астана, Казахстан
Меня здесь нет, найдёте в WhatsApp, Viber, Messenger :*
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Асель Бекшебаева
понравилось
7 December 2016 at 21:48
community-post.html
Д.А.Қонаевтың Асанбай Асқаровқа айтқан сөзi: "Орысты ренжiтсең Мәскеуге шабады, қазақты ренжiтсең қайда шабады? Өзiңнiң алдыңа айналып келедi, Асанбай. Орыстың артында тұрған Мәскеуi бар. Қазақтың артында Мәскеуi жоқ, қазақтың Мәскеуi - бiздермiз Асанбай, қолыңнан келгенше қазақты жылатпауға тырыс, қорлыққа берме. Қорлыққа көнген халық зорлыққа да көнетiн иiсалмас, ынжық болып кетедi. Ұлт өзiнiң мүддесiн өзi қорғай алатын дәрежеге жетуi керек. Кезiнде қазақтың жанын сақтап қалсақ екен дедiк қой..., бiз ол дәуiрден өттiк. Ендi қазақтың рухын, намысын сақтауымыз керек."..
more…
10 comments
Айгул Курманалиева
Дурыс айткан Атамыз казактын рухы сынбасын
13 May 2017 at 15:33
НравитсяМурат Бектенов
ол жанға жететін жан барма
16 December 2017 at 8:34
Нравится
Асель Бекшебаева
понравилось
26 September 2016 at 5:57
Асель Бекшебаева
понравилось
26 September 2016 at 5:55
Асель Бекшебаева
понравилось
26 September 2016 at 5:54
Асель Бекшебаева
понравилось
21 September 2016 at 15:12
Асель Бекшебаева
понравилось
21 September 2016 at 15:04
community-post.html
Все о тренинге ягодиц‼
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
5 comments
у меня так нормальная попа, я так знаю, сама спортом занимаюсь)
21 September 2016 at 16:34
Нравится
Асель Бекшебаева
понравилось
20 September 2016 at 18:25
Асель Бекшебаева
понравилось
7 June 2016 at 10:51
Асель Бекшебаева
понравилось
18 May 2016 at 22:23
Асель Бекшебаева
понравилось
18 May 2016 at 22:21
community-post.html
Примула
Примулу еще называют первоцветом, так как именно эти цветы появляются самые первые. Цветы примулы похожи на ключики, поэтому в народе их называют «ключи от лета». Много легенд о примуле сложили разные народы.
В средние века возникла такая вот легенда о происхождении примулы. Апостолу Петру, который стоял на страже у ворот в Царствие Небесное неожиданно сказали, что кто-то пытается без разрешения попасть в рай. Апостол от неожиданности и испуга уронил связку золотых ключей от врат рая на землю. Тут же он спохватился и послал за ключами на землю ангела. Ангел тот час же доставил клю more…
Примулу еще называют первоцветом, так как именно эти цветы появляются самые первые. Цветы примулы похожи на ключики, поэтому в народе их называют «ключи от лета». Много легенд о примуле сложили разные народы.
В средние века возникла такая вот легенда о происхождении примулы. Апостолу Петру, который стоял на страже у ворот в Царствие Небесное неожиданно сказали, что кто-то пытается без разрешения попасть в рай. Апостол от неожиданности и испуга уронил связку золотых ключей от врат рая на землю. Тут же он спохватился и послал за ключами на землю ангела. Ангел тот час же доставил клю more…
View all
30 comments
эти цветы символ женщины всем женщинам жылаю радость Светы.
23 May 2016 at 12:25
Нравится1
Асель Бекшебаева
понравилось
18 May 2016 at 21:59
71 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Айжан
Бекшебаева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Тюльпаны в подарок
от
Асима
.
Клубничное варенье
от
Зарина
Мухамедали
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 538
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 483
Other people named Асель Бекшебаева in My World