Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Райсат Магомедова
понравилось
23 November 2018 at 8:42
community-post.html
Десерт творожный - просто пальчики оближешь! Домашние его обожают!
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить).
6. Влить в творожную смесь и хорошо перемешать. more…
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить).
6. Влить в творожную смесь и хорошо перемешать. more…
Анжела Султанова
30 October 2018 at 10:41
Нравится2You and others like this1 человеку
Райсат Магомедова
понравилось
23 November 2018 at 8:39
community-post.html
Райсат Магомедова
понравилось
23 November 2018 at 8:37
community-post.html
Райсат Магомедова
понравилось
12 March 2018 at 14:41
Райсат Магомедова
понравилось
12 March 2018 at 14:38
community-post.html
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ
Вам понадобится гимнастический коврик и удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:
Упражнение № 1
Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
Упражнение № 2
more…
Вам понадобится гимнастический коврик и удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:
Упражнение № 1
Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
Упражнение № 2
more…
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:21
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:21
community-post.html
Чем удивить любимого: 7 рецептов стейка от «Едим Дома»
Читать: ...
Какой мужчина откажется от сытного мясного стейка?! Сочное, прожаренное на гриле мясо с ароматом свежего розмарина и специй не оставит равнодушным ни одного представителя сильного пола. В праздник или просто в выходной побалуйте своих любимых! Выбирайте проверенный рецепт стейка в нашей подборке и готовьте с удовольствием! #едимдома #стейк #мясо #23февраля #длямужчины #кулинария #рецепты #рецепт #мясныеблюда
Читать: ...
Какой мужчина откажется от сытного мясного стейка?! Сочное, прожаренное на гриле мясо с ароматом свежего розмарина и специй не оставит равнодушным ни одного представителя сильного пола. В праздник или просто в выходной побалуйте своих любимых! Выбирайте проверенный рецепт стейка в нашей подборке и готовьте с удовольствием! #едимдома #стейк #мясо #23февраля #длямужчины #кулинария #рецепты #рецепт #мясныеблюда
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:20
community-post.html
Правильно приседаем для стройности ягодиц 🌰
🔹 Чем шире ставим ноги, тем больше работают ягодицы.
🔹 Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
🔹 В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы.
🔹 Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
🔹 Чем глубже присели (а это значит, мы растянули и разорвали наши орехи), тем лучше!
🔹 Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
🔹 Приседаем: упор на пятку (обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
🔹 Приседаем медленно, внизу делам паузу.
🔹 Присели-вдохнули, встали-выдохнули
🔹 Чем шире ставим ноги, тем больше работают ягодицы.
🔹 Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
🔹 В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы.
🔹 Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
🔹 Чем глубже присели (а это значит, мы растянули и разорвали наши орехи), тем лучше!
🔹 Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
🔹 Приседаем: упор на пятку (обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
🔹 Приседаем медленно, внизу делам паузу.
🔹 Присели-вдохнули, встали-выдохнули
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:19
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:18
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:14
community-post.html
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:14
community-post.html
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:13
community-post.html
Как выполнить цветной smoky eyes
Для того чтобы макияж smoky eyes был безупречно, важно соблюдать определенные правила.
1. Во-первых, выберите палитру из трех оттенков одной цветовой гаммы, но разных по глубине цвета – темный, средний и светлый. Макияж smoky eyes перестанет таковым быть, если вы добавите акцент, контрастный выбранной палитре. К тому же при смешивании может получиться непредсказуемый «грязный» эффект.
2. Далее выровняйте цвет лица, уделив особое внимание области вокруг глаз. Используйте специальный консилер, чтобы скрыть следы усталости. more…
Для того чтобы макияж smoky eyes был безупречно, важно соблюдать определенные правила.
1. Во-первых, выберите палитру из трех оттенков одной цветовой гаммы, но разных по глубине цвета – темный, средний и светлый. Макияж smoky eyes перестанет таковым быть, если вы добавите акцент, контрастный выбранной палитре. К тому же при смешивании может получиться непредсказуемый «грязный» эффект.
2. Далее выровняйте цвет лица, уделив особое внимание области вокруг глаз. Используйте специальный консилер, чтобы скрыть следы усталости. more…
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:10
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:08
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:08
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:07
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:07
community-post.html
Мясо ″под шубой″
Итого на 100 грамм 105 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 4.4 / 3.9
Ингредиенты:
2 куриных грудки
помидоры - 2-3 шт.
репчатый лук - 3 шт.
чеснок - 4-5 зуб.
сыр маложирный - 200-250 гр.
зелень
соль
йогурт натуральный
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в йогурте .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить.
Последовательность выкладки на противень: more…
Итого на 100 грамм 105 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 4.4 / 3.9
Ингредиенты:
2 куриных грудки
помидоры - 2-3 шт.
репчатый лук - 3 шт.
чеснок - 4-5 зуб.
сыр маложирный - 200-250 гр.
зелень
соль
йогурт натуральный
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в йогурте .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить.
Последовательность выкладки на противень: more…
3 comments
Я смогла справиться с псориазом!!! Боролась много лет, и вот наконец то, мне удалось. Явам подскажу как это сделать! Вот это моё спасение ---->>>
24 February 2018 at 22:43
Нравится
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:07
community-post.html
Райсат Магомедова
понравилось
24 February 2018 at 23:06
community-post.html
7 правил психологии, способны изменить ваше мировоззрение.
1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора more…
1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Райсат Магомедова in My World
