Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Хабанова
subscribed to the group
17 November 2023 at 14:34
community-join.html
Светлана Хабанова
понравилось
31 January 2017 at 0:19
Светлана Хабанова
прокомментировала
31 January 2017 at 0:18
Во взгляде такая сила и магнетизм!
ТАКАЯ СЕРЬЁЗНАЯ, КАК-БУДТО ПЕШКОМ ПРИШЛА ДО ВЫБОРГА.(ШУТКА) КЛАССНО ВЫГЛЯДИШЬ. ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ВСЁ ЖЕ ЛУЧШЕ.
21 June 2009 at 11:07
Нравится
Светлана Хабанова
понравилось
29 January 2017 at 23:45
community-post.html
100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика) more…
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика) more…
86 comments
для : сочувствую вам, походу вам кроме бздящих никто не попадался
29 January 2017 at 14:12
Нравится20Хоть и плавать не умею, но обожаю море и парусники. Мечтаю о морской прогулке.
3 February 2017 at 21:38
Нравится
Светлана Хабанова
прокомментировала
29 January 2017 at 16:31
Ностальгия по ромашковым лугам
Светлана Хабанова
понравилось
16 January 2017 at 16:29
Светлана Хабанова
понравилось
16 January 2017 at 16:28
Светлана Хабанова
понравилось
15 January 2017 at 8:59
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Георгиевская ленточка
от
Олег
Хабанов
Букет роз
от
Олег
Хабанов
Other people named Светлана Хабанова in My World