Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Белоусов
прокомментировал
18 March 2018 at 9:32
Напиши свой номер
Ромыч Здорова. Давно тебя не слышно))) Не могу дозвониться до тебя
18 March 2018 at 9:31
Нравится
Сергей Белоусов
прокомментировал
18 March 2018 at 9:30
Юль привет слушай ты не могла бы дать Ромкин номер а то у меня старый есть, а он отключен.
3 comments
Юль привет слушай ты не могла бы дать Ромкин номер а то у меня старый есть, а он отключен.
18 March 2018 at 9:30
Нравится
Сергей Белоусов
понравилось
20 July 2017 at 6:03
community-post.html
Сергей Белоусов
понравилось
20 July 2017 at 6:00
Сергей Белоусов
понравилось
20 July 2017 at 5:58
community-post.html
Сергей Белоусов
понравилось
14 April 2017 at 15:39
Сергей Белоусов
понравилось
11 February 2017 at 17:28
12 comments
Сергей Белоусов
понравилось
11 February 2017 at 17:25
community-post.html
Нежные куриные оладушки на кефире
На 100 гр - 144 ккал
белки - 17,28 жиры - 4,72 углеводы - 7,56
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 гр
- твердый сыр - 60 гр
- 2 яйца
- кефир - 100 гр
- мука - 60 гр
- по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука
- соль, специи по вкусу.
Приготовление:
- Куриное филе очень мелко нарезать, сыр также мелко нарезаем или натираем на крупной терке.
- Взбиваем яйца и кефир, добавляем курицу и сыр, постепенно вводим в тесто муку, перемешиваем. Добавляем мелко нашинкованную зелень, солим и перчим по вкусу. more…
На 100 гр - 144 ккал
белки - 17,28 жиры - 4,72 углеводы - 7,56
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 гр
- твердый сыр - 60 гр
- 2 яйца
- кефир - 100 гр
- мука - 60 гр
- по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука
- соль, специи по вкусу.
Приготовление:
- Куриное филе очень мелко нарезать, сыр также мелко нарезаем или натираем на крупной терке.
- Взбиваем яйца и кефир, добавляем курицу и сыр, постепенно вводим в тесто муку, перемешиваем. Добавляем мелко нашинкованную зелень, солим и перчим по вкусу. more…
Сергей Белоусов
понравилось
11 January 2017 at 14:29
community-post.html
Несколько полезных советов:
1.Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове. more…
1.Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове. more…
3 comments
Сергей Белоусов
понравилось
16 December 2016 at 22:33
community-post.html
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
🔸на 100грамм - 67.47 ккал🔸Б/Ж/У - 8.68/2.82/1.96🔸
Ингредиенты:
1 кг филе рыбы (хека, трески, судака или любой другой нежирной рыбы),
3 помидора,
1 крупный сладкий перец,
2 небольших соленых огурца,
300 мл молока (1,5 % жирности),
2 яйца,
1 ч. л. горчицы,
Соль, черный молотый перец, зелень (по вкусу).
Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать на куски размером с одну порцию, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания. more…
🔸на 100грамм - 67.47 ккал🔸Б/Ж/У - 8.68/2.82/1.96🔸
Ингредиенты:
1 кг филе рыбы (хека, трески, судака или любой другой нежирной рыбы),
3 помидора,
1 крупный сладкий перец,
2 небольших соленых огурца,
300 мл молока (1,5 % жирности),
2 яйца,
1 ч. л. горчицы,
Соль, черный молотый перец, зелень (по вкусу).
Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать на куски размером с одну порцию, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания. more…
Сергей Белоусов
понравилось
8 December 2016 at 14:50
Мир
added a video
video-add.html
Сергей Белоусов
понравилось
1 August 2016 at 13:41
Сергей Белоусов
понравилось
28 May 2016 at 12:16
Сергей Белоусов
понравилось
15 March 2016 at 12:04
4 comments
Сергей Белоусов
понравилось
10 September 2015 at 11:44
community-post.html
Сергей Белоусов
subscribed to 6 groups
28 August 2015 at 10:32
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.