Друзья поздравляю С Новым Годом!!! Счастье ,здоровье и удача!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
bика maltek@va
понравилось
31 July 2017 at 12:13
bика maltek@va
понравилось
31 July 2017 at 10:35
bика maltek@va
понравилось
31 July 2017 at 10:32
community-post.html
-4 СМ НА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ
Упражнения:
🔹 Вдох - живот округляем.
🔹 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
🔻 Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
🔻 Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.
Забирай на стену!
Упражнения:
🔹 Вдох - живот округляем.
🔹 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
🔻 Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
🔻 Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.
Забирай на стену!
bика maltek@va
понравилось
31 July 2017 at 10:31
3 comments
bика maltek@va
понравилось
27 July 2017 at 12:32
bика maltek@va
понравилось
27 July 2017 at 12:32
3 comments
для : Слово кострище означает большой костер. А вот место для костра именуется костровищем))
27 July 2017 at 18:37
Нравится1
bика maltek@va
понравилось
27 July 2017 at 12:32
bика maltek@va
понравилось
27 July 2017 at 12:31
16 comments
bика maltek@va
понравилось
27 July 2017 at 12:31
3 comments
bика maltek@va
понравилось
27 July 2017 at 12:30
10 comments
Со-Творчество вдохновляет и НАПОЛНЯЕТ бабулю..Её внимание- на прекРАсном. Такие люди меньше болеют и чаще-в хорошем расспложении Духа )))
5 July 2019 at 15:47
Нравится2audio-playlist.html
20 comments
bика maltek@va
понравилось
8 June 2017 at 11:17
12 comments
Vidimo Zuxra zaviduet. Sledovalo by vozderzhat'sia ot grubosti. Mozhet otozvat'sia bumerangom durnost'
9 June 2017 at 14:09
Нравится
bика maltek@va
понравилось
23 February 2017 at 12:26
community-post.html
Когда в семье есть маленький ребенок
1:4556 550Когда в семье есть маленький ребенокSave to my page
138 comments
Что может нравиться? Котёнок уже достаточно вырос, чтобы есть сам, а хозяева ради " лайков" издеваются над ним.
11 February 2017 at 17:13
Нравится107для : Мне кажется, что люди, которые возмущаются данным видео, из тех, кому всё не так... не туда сел, не то сказал, не так сделал. И они просто нашли очередной повод, чтоб повозмущаться - неправильное... more
11 February 2017 at 20:23
Нравится50для : ))) И я думаю, что лучше было бы написать - "Когда в семье НЕТ ребёнка"))))))))
11 February 2017 at 20:46
Нравится127для : Жизнь многогранна, а люди судят исходя из своего "узкого" жизненного опыта Выкормить малюсика от одного дня и "не сорвать" ему кишечник - дорого стоит. Только для одной гигиены требуются... more
18 March 2017 at 11:51
Нравитсядля : Потому что у Вас нет опыта выкармливания сосунков
22 April 2017 at 20:25
Нравится
bика maltek@va
понравилось
25 January 2017 at 13:26
bика maltek@va
понравилось
12 July 2016 at 10:26
bика maltek@va
added a song
25 April 2016 at 11:39
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Султан
Хан
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named bика maltek@va in My World