Дима Бойко
was last seen 20 August at 13:07
57 лет
/
Минск, Беларусь
/
женат
пошел выгуливать собаку.через час буду здесь
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дима Бойко
понравилось
29 December 2015 at 10:22
community-post.html
Как правильно пить ВОДУ:
Американская академия антиэйдж-медицины рекомендует для сохранения молодости и упругости кожи пить так:
* Утром 1–2 стакана воды, но не водопроводной, а из природного источника (в том числе бутилированной).
* В течение дня выпить бутылку питьевой воды (1–1,5 л, держите ее на рабочем столе или в машине):
* 1 стакан воды за 20–30 минут до еды.
* Еще 1 стакан воды – за едой или через 40 минут после нее.
* По 0,5-1 стакану воды или травяного чая каждые 2–3 часа.
* И последний стакан воды или другого полезного напитка – за 30 минут до сна. more…
Американская академия антиэйдж-медицины рекомендует для сохранения молодости и упругости кожи пить так:
* Утром 1–2 стакана воды, но не водопроводной, а из природного источника (в том числе бутилированной).
* В течение дня выпить бутылку питьевой воды (1–1,5 л, держите ее на рабочем столе или в машине):
* 1 стакан воды за 20–30 минут до еды.
* Еще 1 стакан воды – за едой или через 40 минут после нее.
* По 0,5-1 стакану воды или травяного чая каждые 2–3 часа.
* И последний стакан воды или другого полезного напитка – за 30 минут до сна. more…
Юлия Симоненко
Спасибо за грамотную полноценную консультацию!!;)))
29 December 2015 at 11:37
Нравится
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:16
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:15
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:13
community-post.html
6 уникальных методов очищения кишечника.
Кефир и гречневая мука
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Овсяный кисель
Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки....
Кефир и гречневая мука
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Овсяный кисель
Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки....
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:13
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:12
тренера по бегу людей ,кошек , причем можно успеть добежать куда опаздываешь за несколько минут
11 May 2015 at 7:49
Нравится
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:12
это сочинил дебил, который не знает, что крайний прием пищи должен быть за 2 часа до сна...ложишься в 24, значит в 22...
5 May 2015 at 11:05
Нравится
Дима Бойко
понравилось
8 May 2015 at 20:08
community-post.html
Творожный десерт с апельсинами
на 100грамм - 175.5 ккал
Б/Ж/У - 8.25/10.39/12.28
Ингредиенты:
400 г творога 9 %
200 г сметаны 10%
3 ст.л. лимонного сока
сахарозаменителя по вкусу
20-25г желатина + 100г молока для заливки желатина
1 шт апельсин
желе для заливки со вкусом апельсина
Приготовление:
Желатин залить для набухания. Через 30-40 минут распустить. Дать немного остыть (минут 5). Взбить в миксере творог, сахарозамениетль, лимонный сок. Добавляем взбитую сметану. Продолжая взбивать, вводим растворенный желатин. Разъемную форму с бортиками выложить пищевой плёнкой, выложить смесь, разров...
на 100грамм - 175.5 ккал
Б/Ж/У - 8.25/10.39/12.28
Ингредиенты:
400 г творога 9 %
200 г сметаны 10%
3 ст.л. лимонного сока
сахарозаменителя по вкусу
20-25г желатина + 100г молока для заливки желатина
1 шт апельсин
желе для заливки со вкусом апельсина
Приготовление:
Желатин залить для набухания. Через 30-40 минут распустить. Дать немного остыть (минут 5). Взбить в миксере творог, сахарозамениетль, лимонный сок. Добавляем взбитую сметану. Продолжая взбивать, вводим растворенный желатин. Разъемную форму с бортиками выложить пищевой плёнкой, выложить смесь, разров...
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 11:09
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:57
community-post.html
73 comments
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:24
3 comments
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:24
5 comments
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:24
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:24
community-post.html
5 comments
все отлично,только вот ни одного реального шкафа не вижу
17 February 2015 at 12:16
Нравится
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:23
community-post.html
Толковая статья о прокачке пресса
К сожалению, чаще всего все тренируют пресс одинаково, не учитывая свои нужды или свой тип тела. Например, культуристу, имеющему от природы толстую талию и выделяющиеся косые мышцы совсем не стоит качать пресс, используя отягощения (как в "скручиваниях" с тяжелым диском на груди). Точно так же, как руки, плечи, грудь, спина или ноги могут стать переразвитыми по сравнению с остальными частями тела, так и пресс, если у вас от природы:
1) КОРОТКАЯ талия, т. е. маленькое расстояние между грудной клеткой и тазом;...
К сожалению, чаще всего все тренируют пресс одинаково, не учитывая свои нужды или свой тип тела. Например, культуристу, имеющему от природы толстую талию и выделяющиеся косые мышцы совсем не стоит качать пресс, используя отягощения (как в "скручиваниях" с тяжелым диском на груди). Точно так же, как руки, плечи, грудь, спина или ноги могут стать переразвитыми по сравнению с остальными частями тела, так и пресс, если у вас от природы:
1) КОРОТКАЯ талия, т. е. маленькое расстояние между грудной клеткой и тазом;...
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:23
5 comments
для : а может окно вверху открывается,типа как буквой Т, там же не видно какое оно
15 February 2015 at 17:27
Нравитсядля : У нас мойка у большого окна,окно - слайдер-РАЗДВИЖНОЕ...
16 February 2015 at 7:30
Нравится
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:23
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА- НАБОР МАССЫ.
Сохрани,чтобы не потерять!
Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, «взрывая» наши мышцы, дав им первый толчок для роста.
В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно.
ЦИКЛ 1
1 день. Спина, бицепс.
-Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;
-Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)
-Тяга штанги к поясу 3 по 6;
-Шраги 3 по 6;...
Сохрани,чтобы не потерять!
Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, «взрывая» наши мышцы, дав им первый толчок для роста.
В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно.
ЦИКЛ 1
1 день. Спина, бицепс.
-Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;
-Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)
-Тяга штанги к поясу 3 по 6;
-Шраги 3 по 6;...
3 comments
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:22
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:20
Дима Бойко
понравилось
15 February 2015 at 10:19
community-post.html
43 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Игорь
Кузора
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Дима Бойко in My World
