Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Артур Борисов
added 3 videos
12 March 2020 at 17:50
video-add.html
3:56
группа "Статус кво" -Теперь ты в Армии
Save to my page
4:11
WASP - The idol
1:23:29
6
Bon Jovi Greatest Hits The Ultimate Video Collection 2010 DVDRip LOOK
Артур Борисов
added 7 videos
12 March 2020 at 16:15
video-add.html
1:25:26
Deep Purple - California Jam, 1974
Save to my page
2:08
Creedence Clearwater Revival-Proud Mary Live
1:27:26
1
The Eagles - Hotel California (Full Album 1976)
Артур Борисов
понравилось
5 February 2018 at 12:03
Артур Борисов
создал плейлист
8 May 2017 at 0:04
audio-playlist.html
Артур Борисов
subscribed to the group
26 March 2017 at 4:14
community-join.html
Артур Борисов
понравилось
30 January 2017 at 11:33
community-post.html
100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика) more…
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика) more…
86 comments
для : сочувствую вам, походу вам кроме бздящих никто не попадался
29 January 2017 at 14:12
Нравится20
Артур Борисов
понравилось
30 January 2017 at 11:32
8 comments
для : Бобровский,если что,брал "Везину".Единственный из русских вратарей. А Тарасенко с Кучеровым ещё молоды.Всё впереди.
31 January 2017 at 11:56
Нравится
Артур Борисов
прокомментировал
30 January 2017 at 11:30
Слава спецам ! Вот эти снимки нужно вывешивать на улицах наших городов, вместо рекламных банеров
160 comments
Артур Борисов
added a holiday
17 December 2016 at 1:50
holiday.html
День Ракетных войск стратегического назначения
I also celebrate
Артур Борисов
добавил 11 аудиозаписей
13 October 2016 at 15:21
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
