Мени алдабай эле койчу
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наргиза Ботаева
понравилось
19 August 2015 at 0:09
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:59
community-post.html
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:57
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:54
community-post.html
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Сохрани, чтобы не потерять
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
...
Сохрани, чтобы не потерять
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружа
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
...
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:53
community-post.html
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:53
3 comments
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:51
4 comments
Наргиза Ботаева
понравилось
18 August 2015 at 23:50
10 comments
Наргиза Ботаева
понравилось
27 February 2015 at 15:52
Наргиза Ботаева
понравилось
27 February 2015 at 15:51
11 comments
Наргиза Ботаева
понравилось
13 February 2015 at 18:38
16 comments
Наргиза Ботаева
прокомментировала
15 January 2015 at 8:33
чачынды байлап алсан сонун жарашат экен
Наргиза Ботаева
понравилось
15 January 2015 at 8:16
Наргиза Ботаева
понравилось
14 January 2015 at 23:18
community-post.html
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.