Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Роман Булгаков

was last seen 7 April at 14:40

50 лет / Каменск-Шахтинский, Россия

Write a message Подружиться Send gift

35 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Булгаков received a gift from Александр Неженец

3 September 2019 at 7:36

gift-open.html

Подарить тоже

Роман Булгаков added a video

23 August 2017 at 9:35

video-add.html

5:01 1 То, что она вытворяет, - просто фантастика! Save to my page

Нравится Комментировать 0

Роман Булгаков прокомментировал

18 August 2017 at 23:28

фотошоп

9o/6o/9o | Твой личный тренер

15 August 2017 at 13:40

community-post.html

ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?

ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:

1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или к more…

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 13

13 comments

Александр Вербицкий

для JAJA (VITA) LEDI-DAMOCKA: У тебя с мозгами ровно все,видно...Писать научись для начала.И не перепутай---ПИСАТЬ!!,не с смысле ссать....

19 August 2017 at 8:48

Нравится

Анна Мельникова

И что,скелетоподобная анарексичка это эталон красоты?!!!

19 August 2017 at 11:34

Нравится2You and others like this1 человеку

Роман Булгаков installed a game

11 August 2017 at 14:32

app-install.html

Лига Ангелов II

Потрясающие 3D-персонажи, увлекательный сюжет и многообразие стратегий ждут тебя. Продолжение культовой Лиги ангелов!

113 617

Играть

Роман Булгаков installed a game

15 October 2015 at 7:36

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 502

Играть

Роман Булгаков added a video

30 December 2014 at 13:05

video-add.html

6:12 5 AcroYoga Save to my page

Нравится Комментировать 1

Comment deleted

Роман Булгаков installed a game

30 December 2014 at 12:46

app-install.html

Битва Богов - MMORPG

«Битва Богов» - это новая бесплатная ролевая игра с элементами стратегии. Создайте свой Легион и приведите соратников по клану к безоговорочной победе в турнирной таблице! Докажите что вы лучший в боях PvP!

69 890

Играть

Роман Булгаков changed their profile photo

24 December 2014 at 16:59

anketa-avatar.html