Владимир Буряченко

was last seen 21 February at 09:35

65 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Буряченко понравилось

18 February 2017 at 6:20

ЗОЖ

17 February 2017 at 20:16

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.

1. Мышцы кора станут сильнее more…

Нравится341Нравится341 человеку

Комментировать 8

8 comments

Александр Иванович Митягин

19 February 2017 at 12:40

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Дорожко

5 мин.-это круто! для начинающих-минуты достаточно..

20 February 2017 at 22:40

Нравится

Владимир Буряченко понравилось

18 February 2017 at 6:18

ЗОЖ

17 February 2017 at 18:48

community-post.html

19 вариантов выполнения упражнения "Планка"

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 2

Мелодия Души

18 February 2017 at 13:34

Нравится

Людмила Дорожко

интересно,кто из 115 лайкнувших эти упр-я сам выполняет хотя бы один из вариантов?

20 February 2017 at 22:47

Нравится1

Владимир Буряченко subscribed to 3 groups

24 June 2016 at 7:38

community-join.html

Записки Казановы

1 954 737 участников

Владимир Буряченко subscribed to the group

4 February 2016 at 5:41

community-join.html

ЗОЖ

1 961 421 участник

Владимир Буряченко subscribed to 3 groups

21 January 2016 at 6:39

community-join.html

ЗОЖ

1 961 421 участник

Здоровье

1 509 777 участников

Ростов-на-Дону

55 923 участника

Владимир Буряченко subscribed to the group

17 January 2016 at 12:02

community-join.html

Почта Mail

128 673 участника

Владимир Буряченко installed a game

20 December 2015 at 4:23

app-install.html

Крылатая Братва

Почувствуй себя командиром пернатого нашествия в нашей захватывающей игре! Головоломки, забавные персонажи, опасные противники на десятках отличных уровней!

53 506

Играть