Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:28
community-post.html
Kaк питaтьcя чтoбы быть cтpoйнoй и нe гoлoдaть!
Дo 15.00 - yглeвoды, oвoщи и бeлки:
1. Pиc / гpeчкa / oвcянкa нe бoлee 100 гpaмм cyxoй кpyпы в дeнь.
2. Любыe oвoщи.
3. Зaпeчeнныe яблoки - 2 шт.
4. Любыe бeлки (cм. нижe).
Пocлe 15.00 - тoлькo бeлки и нeкpaxмaлиcтыe oвoщи:
1. Mяco (гoвядинa), кypицa, индeйкa.
2. Любaя pыбa.
3. Mopeпpoдyкты.
4. Яйцa.
5. Tвopoг.
6. Пpoтeин (пopoшoк paзвoдим в мoлoкe или кeфиpe).
7. Oгypeц / пoмидop / ceльдepeй / кaпycтa / бoлгapcкий пepeц / peдиc / peдькa /зeлeныe caлaты /зeлeнь - 1 cтaкaн нapeзaнныx oвoщeй.
Пpaвилa: more…
Дo 15.00 - yглeвoды, oвoщи и бeлки:
1. Pиc / гpeчкa / oвcянкa нe бoлee 100 гpaмм cyxoй кpyпы в дeнь.
2. Любыe oвoщи.
3. Зaпeчeнныe яблoки - 2 шт.
4. Любыe бeлки (cм. нижe).
Пocлe 15.00 - тoлькo бeлки и нeкpaxмaлиcтыe oвoщи:
1. Mяco (гoвядинa), кypицa, индeйкa.
2. Любaя pыбa.
3. Mopeпpoдyкты.
4. Яйцa.
5. Tвopoг.
6. Пpoтeин (пopoшoк paзвoдим в мoлoкe или кeфиpe).
7. Oгypeц / пoмидop / ceльдepeй / кaпycтa / бoлгapcкий пepeц / peдиc / peдькa /зeлeныe caлaты /зeлeнь - 1 cтaкaн нapeзaнныx oвoщeй.
Пpaвилa: more…
35 comments
Красилова Елена
Суповой набор
25 March 2021 at 18:15
Нравится1Борис Гребенюк
для Zelensova Svetlana: Из твоего высказывания следует -ты " хороший и очень добрый человек "!
25 March 2021 at 18:31
Нравится
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:26
4 comments
профессионально выполнено! Идеально сделана форма ногтей! пожалуй такой мне нужен мастер
17 March 2021 at 17:12
Нравится
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:24
community-post.html
ПОЛ-ПАЛА МОЩНАЯ ТРАВА!
Её называют "хирургом без скальпеля"!
⠀
Пол-пола способна заменить целую аптеку. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в организме.
Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство
применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах.
⠀
Способствует снятию воспалительного процесса мочевыводящих путей и
мочевого пузыря, в придатках, в почечных лоханках (пиелит), простате
(простатит). Отвар пол-полы является сильным мочегонным средством,
способствующим растворению почечных камней и выведению их из организма, more…
Её называют "хирургом без скальпеля"!
⠀
Пол-пола способна заменить целую аптеку. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в организме.
Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство
применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах.
⠀
Способствует снятию воспалительного процесса мочевыводящих путей и
мочевого пузыря, в придатках, в почечных лоханках (пиелит), простате
(простатит). Отвар пол-полы является сильным мочегонным средством,
способствующим растворению почечных камней и выведению их из организма, more…
9 comments
для : да херня эта пол-пала вот жгут на шею это да лечит ВСЕ даже спид и ковид быстро и эффективно
17 March 2021 at 21:57
Нравится2
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:18
9 comments
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:18
community-post.html
Лариса Гузеева как-то сказала:"У нас передача не давай попробуем,а ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ!"Две большие разницы.Дилемма,третьего не дано!
1 September 2020 at 13:43
Нравится
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:17
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:16
community-post.html
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:14
community-post.html
3 comments
Приготовила это блюдо сегодня — замечательно! Кабачок у меня был хоть и небольшой, но уже с крепкими семенами. Вычистила ложкой сердцевину и на ее место уложила кружки томатов. Сверху присыпала... more
27 August 2020 at 16:44
Нравится2
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:13
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Тефтели в томатном соусе
Рецепт: Тефтели в томатном соусе
Вкусное сочное блюдо. За основу был взят рецепт из Школы гастронома.
Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины
Ингредиенты для «Тефтели в томатном соусе»:
Фарш мясной (говяжий) — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Хлеб (белый) — 100 г
Молоко — 1/2 стак.
Зелень — 1 ст. л.
Морковь — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Капуста белокочанная / Капустa — 1 вилок
Масло сливочное — 2 ст. л.
Бульон — 1 стак.
Томатная паста — 2 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль
Перец черный
Время приготовления: 50 минут more…
Тефтели в томатном соусе
Рецепт: Тефтели в томатном соусе
Вкусное сочное блюдо. За основу был взят рецепт из Школы гастронома.
Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины
Ингредиенты для «Тефтели в томатном соусе»:
Фарш мясной (говяжий) — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Хлеб (белый) — 100 г
Молоко — 1/2 стак.
Зелень — 1 ст. л.
Морковь — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Капуста белокочанная / Капустa — 1 вилок
Масло сливочное — 2 ст. л.
Бульон — 1 стак.
Томатная паста — 2 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль
Перец черный
Время приготовления: 50 минут more…
16 comments
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:12
community-post.html
4 comments
И кто может их купить? Кому предлагать? Или ждать предложения в инете?
27 August 2020 at 15:06
Нравится3
Лариса Бутина
понравилось
17 March 2021 at 12:04
Монте- Кристо
создал плейлист
31 January 2016 at 13:03
audio-playlist.html
DEEP PURPLE - The Battle Rages On -1993 // DEEP PURPLE - Live In Stockholm - 1970(2014)
Play playlist
4:00
00:00
4:07
00:00
5:51
00:00
20 comments
Кто скажет, что это не то что надо! это просто глупый человек!!!
21 September 2018 at 18:41
Нравится1
Лариса Бутина
понравилось
15 August 2018 at 13:21
community-post.html
25 comments
Лариса Бутина
installed a game
15 December 2017 at 18:31
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
782 073
Лариса Бутина
subscribed to 7 groups
1 March 2016 at 8:35
community-join.html
Лариса Бутина
понравилось
2 October 2015 at 13:16
community-post.html
Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Эдельвейс
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. Нежность
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. Наслаждение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. Летний
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.
5. Фруктовый
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. Дивайн...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Эдельвейс
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. Нежность
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. Наслаждение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. Летний
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.
5. Фруктовый
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. Дивайн...
Лариса Бутина
понравилось
2 September 2015 at 8:19
community-post.html
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
...
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
...
Конечно с трудом верится,что до 10 кг. Но попробовать можно...
2 September 2015 at 7:46
НравитсяУ меня хорошая фигура. ЕМ ВСЕ, ЧТО НРАВИТСЯ. НО ЗНАТЬ НАДО МЕРУ. и ПОСЛЕ 18.00 НЕ ЕСТЬ. и больше двигаться. А греметь костями нежелательно. Страшно,когда нет грудей и ног. Жуть.
2 September 2015 at 8:09
Нравится
Лариса Бутина
понравилось
16 August 2015 at 19:22
community-post.html
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания становая тяга.
...
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания становая тяга.
...
10 comments
Лариса Бутина
понравилось
16 August 2015 at 19:21
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
9 comments
Ужас - это старуха в жутком полиэстере, а девочка идеальна
17 August 2015 at 8:12
НравитсяКОМПЛЕКС ХОРОШИЙ,НО ЕЩЕ БЫ НЕ МЕШАЛО СДЕЛАТЬ ОТЖИМАНИЯ
17 August 2015 at 12:51
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
