Илгек Бабаева

was last seen 25 May at 09:03

57 лет / Актау, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Илгек Бабаева прокомментировала

24 October 2018 at 10:52

Қайыплы күн!Мира Бакированы танымайсыз ба?

Жанна Бакирова added a photo

17 January 2018 at 22:10

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Илгек Бабаева

Қайыплы күн!Мира Бакированы танымайсыз ба?

24 October 2018 at 10:52

Нравится

Илгек Бабаева прокомментировала

3 January 2018 at 9:31

Жамиля салем!!! Туылған күн мерекеңіз құтты болсын!!! Бақыт,байлық,денсаулық тілеймін!!! Илгек

Жамила Махамбеткалиева added a photo

22 September 2010 at 9:09

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 3

3 comments

Куаныш махамбеткалиев

меним ак татем адемиго

14 October 2013 at 20:53

Нравится

Илгек Бабаева

Жамиля салем!!! Туылған күн мерекеңіз құтты болсын!!! Бақыт,байлық,денсаулық тілеймін!!! Илгек

3 January 2018 at 9:31

Нравится

Илгек Бабаева понравилось

4 August 2016 at 20:56

***Камила*** ***Оразова*** wrote

27 July 2015 at 7:02

status.html

Всем желаю счастья!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Илгек Бабаева понравилось

4 August 2016 at 20:56

***Камила*** ***Оразова*** wrote

25 August 2015 at 9:23

status.html

Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами.
Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
Все, что небом вам послано, принимайте как должное.
Все, что сделано — к лучшему, как бы ни было сложно вам.

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Илгек Бабаева понравилось

19 February 2016 at 2:36

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 February 2016 at 20:54

community-post.html

Основные упражнения для похудения.

Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями. more…