Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Vladimir K
понравилось
24 January 2021 at 1:08
community-post.html
Vladimir K
понравилось
24 January 2021 at 1:08
community-post.html
Vladimir K
понравилось
24 January 2021 at 1:08
community-post.html
Vladimir K
понравилось
24 January 2021 at 1:08
community-post.html
Vladimir K
понравилось
24 January 2021 at 1:08
community-post.html
Vladimir K
понравилось
24 January 2021 at 1:08
community-post.html
Vladimir K
понравилось
20 March 2017 at 11:07
Vladimir K
понравилось
4 January 2017 at 12:08
community-post.html
Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
28 comments
Vladimir K
понравилось
3 January 2017 at 12:52
Вертикальное озеленение. Фитостены. Фитомодули. Фитокартины
added a photo
3 January 2017 at 1:51
photo-add-collage.html
Vladimir K
понравилось
3 January 2017 at 12:52
video-add.html
Фитомодуль HydroFalls - это современная модульная система для вертикального озеленения. Ключевая особенность этого фитомодуля – интегрированная система автополива. Фитомодули HydroFalls - идеальное решение для интерьерного экспресс озеленения и инсталляции фитостен любой формы и площади.
Vladimir K
понравилось
3 January 2017 at 12:50
community-post.html
Vladimir K
понравилось
3 January 2017 at 12:50
Vladimir K
понравилось
22 November 2014 at 10:35
6 comments
Vladimir K
понравилось
22 August 2014 at 0:03
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ��������
от
Сергей
...
�������
от
БяКаЗаВр
=)
Other people named Vladimir K in My World
