Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инна Некрасова
понравилось
9 November 2014 at 20:57
community-post.html
Интенсивная тренировка для ног и пресса:
Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений. Регулярность занятий: три раза в неделю. Эффект вы увидите спустя всего два месяца.
Ноги
Перекрестный выпад ягодичные мышцы
Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте — так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.
Шаг икроножные мышцы...
Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений. Регулярность занятий: три раза в неделю. Эффект вы увидите спустя всего два месяца.
Ноги
Перекрестный выпад ягодичные мышцы
Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте — так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.
Шаг икроножные мышцы...
Инна Некрасова
subscribed to 5 groups
11 April 2014 at 23:27
community-join.html
Инна Некрасова
subscribed to the group
30 January 2014 at 23:53
community-join.html
Инна Некрасова
added a note
user-post.html
Инна Некрасова
понравилось
1 January 2014 at 9:58
Инна Некрасова
понравилось
1 January 2014 at 1:37
20 comments
У каждого своя бесконечная вечность или ...вечная бесконечность ................
3 October 2013 at 8:27
Нравится
Инна Некрасова
понравилось
19 December 2013 at 23:02
16 comments
Инна Некрасова
прокомментировала
30 November 2013 at 15:28
они прекрасны
12 comments
"Обнаженная Мурка" ! Картина неизвестного художника - "5 креативных идей"!
25 February 2014 at 16:11
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.