Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Шумилин
понравилось
11 July 2023 at 11:35
Супер топ
added 3 videos
10 July 2023 at 16:00
video-add.html
0:32
Современное искусство
Save to my page
0:30
Давай играть!
0:29
Брейк-данс
Дмитрий Шумилин
понравилось
12 July 2016 at 11:42
169 comments
марина морозова
немного неудачный ракурс
8 January 2017 at 9:32
Нравится1Ярослав Березкин
Царский конь сказка
29 May 2017 at 23:42
Нравится
Дмитрий Шумилин
понравилось
12 July 2016 at 11:42
community-post.html
Мальчик с абсолютным слухом
2:1738 123Мальчик с абсолютным слухомSave to my page
104 comments
для : Ну,ну, возьмите ребенка такого же возраста,и договоритесьсь с ним что бы он вам все это в определенном порядке произнес,да еще пропевал аккорд при этом. И если можно то запишите и нам выложите... more
7 September 2016 at 11:48
Нравится1
Дмитрий Шумилин
понравилось
8 May 2016 at 18:08
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:50
community-post.html
Евгений Евстигнеев и Пётр Тодоровский - Джаз-композиция
1:5218 096Евгений Евстигнеев и Пётр Тодоровский - Джаз-композицияSave to my page
83 comments
для : Правило простое: с существительными мужского рода употребляется собирательное числительное оба (обоих, обоим, обоими), а с существительными женского рода —обе (обеих, обеим, обеими).
26 April 2016 at 8:43
Нравится4
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:49
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:48
community-post.html
Домашняя тренировка Сергея Бадюка.
1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах);
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах);
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах);
4) 3 подхода до отказа на пресс;
5) 20 жимов гири 32 кг каждой рукой в двух подходах.
Весь этот комплекс умещается максимум в 20 минут.
1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах);
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах);
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах);
4) 3 подхода до отказа на пресс;
5) 20 жимов гири 32 кг каждой рукой в двух подходах.
Весь этот комплекс умещается максимум в 20 минут.
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:47
community-post.html
Турник и брусья - что они дадут?
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в more…
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в more…
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:47
community-post.html
Как убрать живот и выпрямить спину.
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. more…
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. more…
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:42
community-post.html
Малышка смеется над отцом
1:0341 634Малышка смеется над отцомSave to my page
43 comments
Дмитрий Шумилин
понравилось
24 April 2016 at 13:41
community-post.html
9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям more…
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям more…
Дмитрий Шумилин
понравилось
10 July 2015 at 14:15
community-post.html
Безопасный транспорт Samsung
2:0047 770Безопасный транспорт Samsung Save to my page
Дмитрий Шумилин
понравилось
30 April 2015 at 14:51
community-post.html
Когда приятно ехать дальше
2:19172 032Когда приятно ехать дальшеSave to my page
483 comments
В Беларуси тоже такие вежливые пешеходы. И водители также радуют
23 December 2015 at 22:59
Нравитсяудивительные порядки и взаимоотношения в этой стране.. ведь все по пешеходному переходу переходят и всё равно....
22 July 2016 at 19:39
Нравится1
Дмитрий Шумилин
понравилось
21 March 2015 at 3:01
community-post.html
Собака поет песню Уитни Хьюстон. Это что-то!
2:12183 998Dog sings Whitney Houston | Belgium's Got Talent | VTMSave to my page
760 comments
Дмитрий Шумилин
понравилось
15 September 2013 at 19:13
community-post.html
27 comments
shopsstory.ru/galaxy-note-8-lp1/?ref=143073&lnk=1718487
25 December 2017 at 9:23
Нравится
Дмитрий Шумилин
subscribed to the group
15 September 2013 at 15:18
community-join.html
Дмитрий Шумилин
wrote
status.html
П0дpуга похудела на 7кг за 2 недели с помощью метода похудения от Пермяkоввой из ''Интернов'.Вот думаю может Вам пригодится.её блог - ... :)
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Дмитрий Шумилин in My World
