Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Игнатьева
понравилось
21 May 2017 at 20:15
Нина Игнатьева
понравилось
2 May 2017 at 21:15
community-post.html
Нина Игнатьева
понравилось
6 April 2017 at 9:48
community-post.html
БАНАН ✔
Употребляя этот фрукт, который уже давно стал для нас привычным, мы не задумываемся о том, насколько он полезен для нашего организма.
Бананы снижают риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда, регулируют артериальное давление, являются хорошей профилактикой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Банан, как и все фрукты, содержит в своем составе витамин С, который является мощным антиоксидантом, продлевает молодость всего организма и помогает бороться с простудами. more…
Употребляя этот фрукт, который уже давно стал для нас привычным, мы не задумываемся о том, насколько он полезен для нашего организма.
Бананы снижают риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда, регулируют артериальное давление, являются хорошей профилактикой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Банан, как и все фрукты, содержит в своем составе витамин С, который является мощным антиоксидантом, продлевает молодость всего организма и помогает бороться с простудами. more…
54 comments
Нина Игнатьева
понравилось
6 April 2017 at 9:47
community-post.html
Делаем талию
1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и.п.). Повторить в другую сторону.
2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу. Руки остаются прямыми. more…
1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и.п.). Повторить в другую сторону.
2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу. Руки остаются прямыми. more…
38 comments
для : Хмм... ага для мужиков ... Скорей для себя , чтобы обратить больше внимая тех же мужиков и не только
27 April 2017 at 19:55
НравитсяПрежде всего это нужно для здоровья , а потом уже и для мужиков .
27 October 2018 at 14:12
Нравится
Нина Игнатьева
понравилось
6 April 2017 at 9:47
74 comments
user-post.html
Нина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Нина Игнатьева
понравилось
27 February 2017 at 21:08
community-post.html
Нина Игнатьева
понравилось
27 February 2017 at 21:07
community-post.html
Женщину надо любить. И любить так, чтобы остальным мужчинам было мучительно больно, что они так не умеют.
Нина Игнатьева
понравилось
27 November 2016 at 20:24
101 comments
Нина Игнатьева
понравилось
21 October 2016 at 19:28
community-post.html
#ЗдоровьеКлубФеникс #ПитаниеКлубФеникс
НЕВЕРОЯТНО - НО - ФАКТ !, Свекла лечит не хуже лекарств !
● Оздоравливающий рецепт из свёклы.
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике.
Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт
- улучшает качество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток; more…
НЕВЕРОЯТНО - НО - ФАКТ !, Свекла лечит не хуже лекарств !
● Оздоравливающий рецепт из свёклы.
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике.
Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт
- улучшает качество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток; more…
12 comments
Нина Игнатьева
понравилось
21 October 2016 at 19:28
89 comments
для : tochno Tatiyana vi pravi, sobaki ludshe nas lyudei mogut otlichat xoroshego cheloveka ot ploxogo
23 October 2016 at 16:30
Нравится1
Нина Игнатьева
понравилось
24 September 2016 at 20:11
56 comments
ОПЯТЬ ПРИХОДИТСЯ ДОХЛЫМ ПОПУГАЙЧИКОМ ПРИКИДЫВАТЬСЯ . ЗАТО ШТРАФ ПЛАТИТЬ НЕ ПРИДЕТСЯ . ПОДУМАЕШЬ - ДВЕ СПЛОШНЫЕ ....... НА КРАСНЫЙ СВЕТ ПЕРЕСЕК . СЕЙ ЧАС ГИБДД шники ПОДОЙДУТ , ПОСМОТРЯТ И... more
24 December 2016 at 8:35
Нравится
Нина Игнатьева
понравилось
24 September 2016 at 9:11
community-post.html
306 comments
11.12 и 13 июня 2019 года, будет проводиться уникальный мастер-класс Дмитрия Дробышева "Семья глазами алкоголика"
1. В течение 3 - х дней мы сделаем то, чего не делал еще НИКТО:
... more
1. В течение 3 - х дней мы сделаем то, чего не делал еще НИКТО:
... more
2 June 2019 at 11:56
Нравится
Нина Игнатьева
понравилось
11 September 2016 at 21:18
9 comments
Нина Игнатьева
понравилось
11 September 2016 at 21:18
11 comments
Нина Игнатьева
понравилось
11 September 2016 at 21:17
50 comments
Нина Игнатьева
понравилось
11 September 2016 at 12:03
9 comments
Нина Игнатьева
понравилось
22 August 2016 at 11:37
7 comments
Нина Игнатьева
понравилось
22 August 2016 at 11:37
community-post.html
19 comments
С 22 августа (как оставил ты меня своему соседу НА ВРЕМЯ ОТПУСКА) НЕ ПОПИЛ Я НИ ВОДИЧКИ, НИ МОЛОЧКА!!! СКОРЕЕ ДРУГ ВОЗВРАЩАЙСЯ ИЗ АФРИКИ !!! ЖДУ ТВОЕГО ПРИЛЕТА КАК СОЛОВЕЙ ЛЕТА !!!
4 September 2016 at 11:23
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
