Людмила Ким

was last seen 4 May at 01:19

65 лет / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Ким received a gift from Команда проекта Мой Мир

15 May at 18:36

gift-open.html

Подарить тоже

Людмила Ким subscribed to the group

27 September 2019 at 22:06

community-join.html

Здоровье

1 511 550 участников

Людмила Ким installed a game

19 February 2019 at 18:31

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 865 932

Играть

Людмила Ким понравилось

14 July 2016 at 10:03

Похудение

8 July 2016 at 14:30

community-post.html

Как убрать галифе

Как убрать галифе на бедрах целенаправленно, воздействуя непосредственно на проблемную зону? Ежедневно выполняйте комплекс упражнений. Вот наиболее эффективные из них.

Упражнение 1.

Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.

Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
more…