Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

vlada cetvertakov

was last seen 13 January at 19:12

125 лет / Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

vlada cetvertakov added a video

13 January 2023 at 19:10

video-add.html

1:25:12 4 Ниагара (1953) FULL HD 1080p Мерелин Монро Save to my page

Нравится Комментировать 0

vlada cetvertakov installed a game

21 January 2018 at 3:59

app-install.html

5 Отличий Онлайн

Найдите отличия на картинках! Играйте с друзьями - кто быстрее?

188 849

Играть

vlada cetvertakov installed a game

29 November 2016 at 16:54

app-install.html

Прикольное перевоплощение

Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.

947 005

Играть

vlada cetvertakov понравилось

7 October 2016 at 22:45

Санкт-Петербург

7 October 2016 at 22:32

community-post.html

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 2

Cерж Manson

7 October 2016 at 22:36

Нравится

Larissa ...

Необычная панорама Невского проспекта и канала Грибоедова с высоты Казанского собора!

7 October 2016 at 23:37

Нравится

vlada cetvertakov понравилось

7 October 2016 at 22:37

Похудение

7 October 2016 at 19:50

community-post.html

ДИЕТА 2 СТАКАНА ВОДЫ

Самый простой способ похудеть – выпивать два стакана воды перед едой.

Итак, перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше, а уже через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе.

После этого действует следующее правило: в течение 2-ух часов после еды, строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить чашку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов в виде сладкого.

Примерное меню диеты:
more…

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 1

Вера Щербакова

7 October 2016 at 21:06

Нравится1

vlada cetvertakov понравилось

7 October 2016 at 22:36

Санкт-Петербург

7 October 2016 at 21:31

community-post.html

119Нравится119 людям

132Нравится132 людям

123Нравится123 людям

121Нравится121 человеку

127Нравится127 людям

138Нравится138 людям

106Нравится106 людям

View all

Нравится715Нравится715 людям

Комментировать 34

34 comments

Шолпан *

"Люблю тебя, Петра творенье..."

18 March 2017 at 0:02

Нравится

Шолпан *

Давно не была в этом удивительном городе.

18 March 2017 at 0:03

Нравится

vlada cetvertakov понравилось

7 October 2016 at 22:31

Большая политика

1 October 2016 at 16:36

community-post.html

Объединённая группировка войск России и Армении: усиление «Искандерами»

Постановка оперативно-ракетных комплексов (ОТРК) «Искандер» на боевое дежурство в составе ВС Армении вызвала активную дискуссию в экспертном сообществе. Одна из главных тем продолжающихся споров — на чьём балансе, 102-й российской базы в закавказской республике или армянской армии, состоят сверхсовременные ударные системы. Официальные лица не спешат с подробными разъяснениями. Всё это напоминает «стратегическую двусмысленность», по поводу сохранения которой, возможно, между Москвой и Ереваном была достигнута отдельная more…

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 34

34 comments

Андрей Пономарёв

Надо помнить,что Азейбарджану мы тоже продаём оружие, хотя правительство Баку можно признать протурецким.

2 October 2016 at 2:31

Нравится

Галина Забава

Чему тут удивляться,наша база всегда была в Армении.

2 October 2016 at 5:04

Нравится1

vlada cetvertakov понравилось

7 October 2016 at 22:30

Похудение

1 October 2016 at 15:58

community-post.html

21 способ ежедневно улучшать своё здоровье.

Не нужно сохранять на стенку, чтобы не забыть. Нужно взять и сделать!

1. Часто ходите пешком.
2. Поднимайтесь пешком по лестнице.
3. Пейте воду.
4. Завтракайте.
5. Побудьте на солнце.
6. Делайте растяжку каждый день.
7. Ешьте экологически чистые продукты.
8. Следите за осанкой.
9. Измените свои привычки есть.
10. Медитируйте.
11. Избегайте чувства переедания.
12. Рассматривайте физические неудобства, как мини-тренировки.
13. Высыпайтесь.
14. Ходите босиком.
15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали. more…

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 2

Надежда Гребенникова

Достала!

1 October 2016 at 17:42

Нравится2You and others like this1 человеку

☣️-Lissa- Zlaya☢️

Далеко не всегда так получается

2 October 2016 at 4:48

Нравится

vlada cetvertakov added a video

7 October 2016 at 22:28

video-add.html

4:00 Тамара Гвердцители Дмитрий Дюжев Музыка Save to my page

Нравится Комментировать 0

vlada cetvertakov понравилось

7 October 2016 at 22:14

Похудение

1 October 2016 at 20:50

community-post.html

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
more…

Нравится567Нравится567 людям

Комментировать 15

15 comments

Светлана Растворцева

Это не правда,что Алоэ абсолютно безвреден Его лечебные и заживляющие свойства состоят в том,что он ускоряет рост клеток,в том числе и раковых.

6 October 2016 at 20:17

Нравится1

Ирина Борисова

для Светлана Растворцева: А мне рекомендовали рецепт с соком алоэ от узлов на щитовидной железе. Значит он вреден.

7 October 2016 at 12:35

Нравится

vlada cetvertakov понравилось

8 May 2016 at 14:41

Маникюр | Ногти

8 May 2016 at 7:40

community-post.html

Тот неловкий момент, когда уже жара, а ты без педикюра...

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 17

17 comments

MRRG *

для Алина .: пусть носки одевает

8 May 2016 at 21:42

Нравится

Comment deleted

vlada cetvertakov subscribed to 2 groups

17 March 2016 at 2:42

community-join.html

СОЮЗ ФОТОЛЮБИТЕЛЕЙ

1 458 участников

Шедевры фотографии

15 502 участника

vlada cetvertakov понравилось

26 October 2015 at 21:39

Похудение

26 October 2015 at 21:30

community-post.html

Как похудеть и не мучить себя
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 17

17 comments

Оксана Чиркова

Мы стараемся быть красивыми и привлекательными в том числе и для вас мужчины! Ответьте, неужели вот такое тело вас привлекает? Я считаю что это анорексия. Не нужно лишних килограммов, но и это ....

27 October 2015 at 10:41

Нравится

Юлия Галюк

ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ!!!!! КАК НИ КРУТИ!!!

27 October 2015 at 16:23

Нравится1

vlada cetvertakov subscribed to 8 groups

26 October 2015 at 21:12

community-join.html

Статусы и цитаты

1 347 173 участника

Маникюр | Ногти

1 501 283 участника

View all

vlada cetvertakov понравилось

2 October 2015 at 10:49

Большая политика

1 October 2015 at 23:01

community-post.html

Путин прокомментировал демарш Порошенко на Генассамблее ООН

Президент России Владимир Путин призвал украинскую делегацию, покинувшую Генассамблею ООН во время его выступления, оставить личные амбиции при себе.

«Я никогда не перехожу на личности, потому что практика и опыт показывают, что личные контакты всегда могут пригодиться для решения вопросов межгосударственных отношений, вопросов, в которых заинтересованы миллионы людей. Поэтому личные амбиции лучше оставить при себе, про запас», — отметил глава государства.
...

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 29

29 comments

Владимир Макиенко

Думаю,что настоящий руководитель ведущей Державы,не должен замечать таких демаршев ,кторые отвлекают его от главного .сохранение Мира на земле и за это ему спасибо.

4 October 2015 at 10:18

Нравится1

сергей анатольевич хряков

ТЫ БАБА-ЧЕРНИГОВСКАЯ НА КОГО ТЯВКАЕШЬ ШАВКА ПОДЗАБОРНАЯ ТЫ СОСВОИМ ЧЕЧЕЛЕМ И ПОРОШЁНКОМ НЕ ЧЕТА НАШЕМУ ПРЕЗИДЕНТУ ВЫ ТОЛЬКО ПОДПЕВАЕТЕ БАНАНЕ АМЕРИКАНСКОМУ РОССИЯ БУДЕТ ПРОЦВЕТАТЬ А ВОТ ВЫ УКРЫ... more

10 October 2015 at 21:07

Нравится

vlada cetvertakov понравилось

2 October 2015 at 10:48

Санкт-Петербург

1 October 2015 at 23:10

community-post.html

Эрмитаж проведёт экскурсии на крыше Зимнего дворца.

Государственный Эрмитаж будет проводить экскурсии на крыше главного здания музея — Зимнего дворца. Любой желающий сможет увидеть исторический центр Санкт-Петербурга из самого сердца Северной столицы.

Петербуржцы и многочисленные городские туристы смогут побывать на крыше Зимнего дворца, купив предварительно билет на специальную экскурсию. Об этом сообщил директор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский. Правда, пока неизвестно, когда состоится первая официальная прогулка....

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

vlada cetvertakov понравилось

2 October 2015 at 10:41

Санкт-Петербург

2 October 2015 at 9:10

community-post.html

Интересные факты об Исаакиевском соборе. Начните утро с интересных фактов о любимом городе!

Самая большая «чернильница» в мире по сей день продолжает собирать вокруг себя толпы туристов. Заглянуть в Исаакиевский собор одних заставляет невероятный интерьер, а других— бродящий здесь уже полтора столетия призрак его создателя.

- Собор несколько раз подвергался перестройке. Всего зданий было четыре. В первой деревянной церкви Исаакия Долматского венчались Пётр I и Екатерина I;...