Оля Чичеватова
was last seen 22 December at 12:30
50 лет
/
Барнаул, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оля Чичеватова
понравилось
22 November 2016 at 17:53
38 comments
Виктор Зайцев
26 November 2016 at 14:30
Нравитсяольга ольга
жаль котяру
20 December 2016 at 10:45
Нравится
Оля Чичеватова
понравилось
22 November 2016 at 17:48
Оля Чичеватова
понравилось
22 August 2016 at 16:25
community-post.html
Шведские тефтели
Ингредиенты:
Фарш смешанный — 400 г
Крошки хлебные — 2 ст. л.
Вода — 4 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — ½ ч. л.
Перец белый молотый — 1 щепотка
Яйцо куриное — 1 шт.
Масло растительное — по вкусу
Для соуса:
Говяжий бульон — 300 мл
Сливки 23% — 150 мл
Мука — 2 ч. л.
Соль, белый перец — по вкусу
Приготовление:
1. Вымачиваем хлебные крошки в молоке.
2. Мелко нарезанный лук тушим в небольшом количестве сливочного масла до мягкости, но не даем ему подрумяниться. more…
Ингредиенты:
Фарш смешанный — 400 г
Крошки хлебные — 2 ст. л.
Вода — 4 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — ½ ч. л.
Перец белый молотый — 1 щепотка
Яйцо куриное — 1 шт.
Масло растительное — по вкусу
Для соуса:
Говяжий бульон — 300 мл
Сливки 23% — 150 мл
Мука — 2 ч. л.
Соль, белый перец — по вкусу
Приготовление:
1. Вымачиваем хлебные крошки в молоке.
2. Мелко нарезанный лук тушим в небольшом количестве сливочного масла до мягкости, но не даем ему подрумяниться. more…
для : Я есмь Альфа и Омега, начало и конец; жаждущему дам даром от источника воды живой. 7 Побеждающий наследует все, и буду ему Богом, и он будет Мне сыном. 8 Боязливых же и неверных, и скверных и убийц... more
22 August 2016 at 5:48
Нравится
Оля Чичеватова
понравилось
22 August 2016 at 14:23
6 comments
Если появилась такая необходимость,то как самый простой вариант...полиэтеленовая пленка
22 August 2016 at 12:18
Нравится
Оля Чичеватова
понравилось
22 August 2016 at 14:23
Оля Чичеватова
понравилось
21 July 2016 at 17:43
community-post.html
КЕКСЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
Напеки их на выходных с разными вкусами, добавками и в течение недели балуй себя по утрам вкуснятиной. Диетический кексик без муки всегда под рукой!
Ингредиенты:
270 г. овсяных хлопьев.
180 мл. яблочного пюре.
350 мл. молока.
2 яйца.
Пакетик ванильного сахара.
1 ч. л. молотой корицы.
1/2 ч. л. соли.
2 ч. л. соды.
Растительное масло для смазывания формы.
Черника, тыквенные семечки, семена льна, орехи для украшения.
Сахзам. - по вкусу
Приготовление: more…
Напеки их на выходных с разными вкусами, добавками и в течение недели балуй себя по утрам вкуснятиной. Диетический кексик без муки всегда под рукой!
Ингредиенты:
270 г. овсяных хлопьев.
180 мл. яблочного пюре.
350 мл. молока.
2 яйца.
Пакетик ванильного сахара.
1 ч. л. молотой корицы.
1/2 ч. л. соли.
2 ч. л. соды.
Растительное масло для смазывания формы.
Черника, тыквенные семечки, семена льна, орехи для украшения.
Сахзам. - по вкусу
Приготовление: more…
Оля Чичеватова
понравилось
21 July 2016 at 17:39
community-post.html
Оля Чичеватова
понравилось
8 March 2016 at 11:50
community-post.html
3 comments
да у меня и на воде-----пальчики оближешь.............................
8 March 2016 at 16:46
НравитсяВсякое тесто для блинов перепробовала, но остановилась на кефире
8 March 2016 at 18:41
Нравится2
Оля Чичеватова
понравилось
8 March 2016 at 11:49
community-post.html
БИСКВИТНЫЕ ОЛАДУШКИ
Ингредиенты:
✔ Яйца — 4 шт.
✔ Сахар — 1 ст.
✔ Мука — 1 ст.
✔ Черная смородина (у меня замороженная) — 1 ст.
✔ Крахмал — 1 ст. л.
✔ Ванилин по вкусу
Приготовление:
1. Подготовленные и промытые и подсушенные от воды ягоды обваляйте слегка в муке или крахмале.
2. Желтки отделите от белков.
3. Белки взбейте в крепкую пену.
4. Желтки разотрите с сахаром добела.
5. Желтковую смесь тонкой струйкой влейте в белки, взбивая миксером. more…
Ингредиенты:
✔ Яйца — 4 шт.
✔ Сахар — 1 ст.
✔ Мука — 1 ст.
✔ Черная смородина (у меня замороженная) — 1 ст.
✔ Крахмал — 1 ст. л.
✔ Ванилин по вкусу
Приготовление:
1. Подготовленные и промытые и подсушенные от воды ягоды обваляйте слегка в муке или крахмале.
2. Желтки отделите от белков.
3. Белки взбейте в крепкую пену.
4. Желтки разотрите с сахаром добела.
5. Желтковую смесь тонкой струйкой влейте в белки, взбивая миксером. more…
Оля Чичеватова
понравилось
3 May 2015 at 17:57
community-post.html
Салат с курицей, сыром и сухариками
Ингредиенты:
Вареная куриная грудка – 350 г
Помидоры – 2-3 шт.
Болгарский перец – 2-3 шт.
Свежие огурцы – 2 шт.
Ржаные сухарики – 80 г
Сыр твердых сортов – 150 г
Майонез – по вкусу
Чеснок – 1 головка
Приготовление:
1. Нарезаем или рвем куриную грудку на небольшие кусочки. Берем тарелку или салатницу и укладываем в нее нашу курочку, немного примяв ее ко дну.
2. Помидор нарезаем на небольшие полоски или кубики. Пол головки чеснока пропускаем через пресс и смешиваем в отдельной емкости вместе с измельченными помидорами и небольшим количеством майонеза....
Ингредиенты:
Вареная куриная грудка – 350 г
Помидоры – 2-3 шт.
Болгарский перец – 2-3 шт.
Свежие огурцы – 2 шт.
Ржаные сухарики – 80 г
Сыр твердых сортов – 150 г
Майонез – по вкусу
Чеснок – 1 головка
Приготовление:
1. Нарезаем или рвем куриную грудку на небольшие кусочки. Берем тарелку или салатницу и укладываем в нее нашу курочку, немного примяв ее ко дну.
2. Помидор нарезаем на небольшие полоски или кубики. Пол головки чеснока пропускаем через пресс и смешиваем в отдельной емкости вместе с измельченными помидорами и небольшим количеством майонеза....
Оля Чичеватова
понравилось
3 May 2015 at 16:34
community-post.html
ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ 😃👍
Сохрани, чтобы не потерять 📌
💧 Фитнесс-торт
Ингредиенты:
🔸 80 гр. молотых овсяных хлопьев;
🔸 1 белок;
🔸 3 ст. ложки воды;
🔸 корица;
Начинка:
🔸 250 гр. творога;
🔸 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод;
🔸 1 белок;
🔸 1-2 ст. ложки меда;
🔸 ванилин.
Приготовление:
🍴 Молотые хлопья смешать с белком и
водой. Замесить тесто.
🍴 Выкладываем его в форму для
выпекания, формируя бортики. Запекать
на 180 гр. 10 минут.
🍴 Тем временем, для начинки, творог
перетереть вместе с фруктами блендером.
Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз...
Сохрани, чтобы не потерять 📌
💧 Фитнесс-торт
Ингредиенты:
🔸 80 гр. молотых овсяных хлопьев;
🔸 1 белок;
🔸 3 ст. ложки воды;
🔸 корица;
Начинка:
🔸 250 гр. творога;
🔸 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод;
🔸 1 белок;
🔸 1-2 ст. ложки меда;
🔸 ванилин.
Приготовление:
🍴 Молотые хлопья смешать с белком и
водой. Замесить тесто.
🍴 Выкладываем его в форму для
выпекания, формируя бортики. Запекать
на 180 гр. 10 минут.
🍴 Тем временем, для начинки, творог
перетереть вместе с фруктами блендером.
Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз...
Оля Чичеватова
понравилось
3 May 2015 at 16:34
community-post.html
Диетическое меню на неделю:
Понедельник (1100 ккал)
7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока.
11.00-12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
14.00-15.00
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .
16.00-17.00
Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
чай без сахара или вода.
19.00
Ужин:...
Понедельник (1100 ккал)
7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока.
11.00-12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
14.00-15.00
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .
16.00-17.00
Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
чай без сахара или вода.
19.00
Ужин:...
Оля Чичеватова
понравилось
3 May 2015 at 16:33
community-post.html
Котлеты с очень вкусной начинкой!
Понадобится:
Для фарша:
-500 куриного фарша
-1 луковица
-1-2 зубчика чеснока
-хлеб (по вкусу)
-1 яйцо
-соль,перец
Для начинки:
-100-150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла)
-2 вареных яйца натереть на мелкой терке
-петрушку и укроп мелко нарезать
-2 ст ложки сливочного масла комнатной температуры
- можно добавить любимые приправы
Приготовление:
Приготовить начинку...
Понадобится:
Для фарша:
-500 куриного фарша
-1 луковица
-1-2 зубчика чеснока
-хлеб (по вкусу)
-1 яйцо
-соль,перец
Для начинки:
-100-150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла)
-2 вареных яйца натереть на мелкой терке
-петрушку и укроп мелко нарезать
-2 ст ложки сливочного масла комнатной температуры
- можно добавить любимые приправы
Приготовление:
Приготовить начинку...
3 comments
Оля Чичеватова
понравилось
3 May 2015 at 16:32
community-post.html
Запеченная морковка с травами и сыром
Ингредиенты:
Морковь – 1 кг
Масло оливковое – 3 ст. л.
Крупная морская соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Фета – 100 г
Петрушка рубленая – 2 ст. л.
Вяленое мясо – 100 г
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 С.
2. Моем и очищаем морковь. Если морковка крупная, разрезаем ее на не очень тонкие кружки по диагонали.
3. Выкладываем на противень, перемешиваем с оливковым маслом, солим и перчим.
4. Отправляем в духовку примерно на 25-30 минут до мягкости и золотистого цвета....
Ингредиенты:
Морковь – 1 кг
Масло оливковое – 3 ст. л.
Крупная морская соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Фета – 100 г
Петрушка рубленая – 2 ст. л.
Вяленое мясо – 100 г
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 С.
2. Моем и очищаем морковь. Если морковка крупная, разрезаем ее на не очень тонкие кружки по диагонали.
3. Выкладываем на противень, перемешиваем с оливковым маслом, солим и перчим.
4. Отправляем в духовку примерно на 25-30 минут до мягкости и золотистого цвета....
Оля Чичеватова
понравилось
10 April 2015 at 7:45
community-post.html
3 comments
Девченки, не рвите душу, он недалеко ушел от быдла, своего самолета нет, иначе летал бы, а не на сайте всех грязью поливал
10 April 2015 at 9:21
Нравится
Оля Чичеватова
понравилось
7 April 2015 at 14:51
community-post.html
Оля Чичеватова
понравилось
7 April 2015 at 14:49
community-post.html
Печенье с вареньем
Ингредиенты для печенья с вареньем:
500-550 гр. муки
180-200 гр. сливочного масла
два яйца
220-250 гр. сахара
две столовых ложки сметаны
чайная ложка без горки соды
около 300-500 мл. густого варенья
Приготовление печенья с вареньем:
Всё до банального просто. Масло выдерживаем при комнатной температуре, чтобы растаяло. В чашу для смешивания кладём масло, яйца, сахар, сметану, соду и всю муку. В общем, все ингредиенты для теста....
Ингредиенты для печенья с вареньем:
500-550 гр. муки
180-200 гр. сливочного масла
два яйца
220-250 гр. сахара
две столовых ложки сметаны
чайная ложка без горки соды
около 300-500 мл. густого варенья
Приготовление печенья с вареньем:
Всё до банального просто. Масло выдерживаем при комнатной температуре, чтобы растаяло. В чашу для смешивания кладём масло, яйца, сахар, сметану, соду и всю муку. В общем, все ингредиенты для теста....
7 comments
Оля Чичеватова
понравилось
7 April 2015 at 14:44
Оля Чичеватова
понравилось
7 April 2015 at 14:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
Евгения
Ермолаева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Наталья
Жукова
� ���������� �����!
от
Ольга
Моравская
Other people named Оля Чичеватова in My World
