Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Раиса Чистова
понравилось
3 December 2019 at 4:01
3 comments
александр попенко
2 December 2019 at 19:17
НравитсяОслик c Ромашкой
А зачем ..мне это рекомендуют ? Ведь меня на Алтае никогда не было,нет и не будет !
6 December 2019 at 1:39
Нравится
Раиса Чистова
прокомментировала
30 November 2019 at 21:19
Красота
community-post.html
10 comments
Раиса Чистова
понравилось
30 November 2019 at 21:18
Владимир Фирсов
added a post
user-post.html
Какая же ты красивая в этом цветнике весь мир чудес здесь в узелок собрала и подарила всем свою улубку и тепло.
Раиса Чистова
понравилось
8 February 2019 at 19:43
47 comments
для : Поэтому он под каблуком у своей жены,а чужих по мордам "Сиди дома"
11 February 2019 at 18:42
Нравится
Раиса Чистова
понравилось
22 January 2019 at 16:22
Дача и огород
added 7 photos
22 January 2019 at 12:14
photo-add-collage.html
Раиса Чистова
понравилось
18 January 2019 at 13:19
community-post.html
Проходит всё... Проблемы и печали...
Но главное, чтоб мы не одичали.
Не утонули в собственных заботах,
В предательствах, потерях и банкнотах...
Мы так спешим устроить жизнь скорее,
Что, кажется, семь раз прожить успеем.
И даже мимо счастья пробегаем,
Когда в погоне жить не успеваем...
Нам небо часто делает подсказки,
Приоткрывает дверь, снимает маски,
Показывает путь, людей с душою...
А мы не видим... Заняты собою...
Случайностей на свете не бывает
И тот, кто испытанья посылает,
Лишь хочет, чтобы мы мудрее стали,
Чтоб человечность в сердце воспитали... more…
Но главное, чтоб мы не одичали.
Не утонули в собственных заботах,
В предательствах, потерях и банкнотах...
Мы так спешим устроить жизнь скорее,
Что, кажется, семь раз прожить успеем.
И даже мимо счастья пробегаем,
Когда в погоне жить не успеваем...
Нам небо часто делает подсказки,
Приоткрывает дверь, снимает маски,
Показывает путь, людей с душою...
А мы не видим... Заняты собою...
Случайностей на свете не бывает
И тот, кто испытанья посылает,
Лишь хочет, чтобы мы мудрее стали,
Чтоб человечность в сердце воспитали... more…
76 comments
Случайностей на свете не бывает
И тот, кто испытанья посылает,
... more
И тот, кто испытанья посылает,
... more
9 February 2019 at 20:22
Нравится
Раиса Чистова
понравилось
22 December 2018 at 16:31
community-post.html
Теплого и уютного вечера, Друзья, и хорошего настроения!!!
++++Так хочу Я в гости пригласить друзей…
Жизнь с друзьями вдвое, втрое веселей!
Позову НАДЕЖДУ.. Без неё никак…
ВЕРУ и ТЕРПЕНЬЕ- с ними Боль- пустяк…
Посажу Я СЧАСТЬЕ во Главе Стола,
Позову ЗАБОТУ, чтобы Берегла…
МУДРОСТЬ приглашу Я, чаю заварю…
ОПТИМИЗМ и ЮМОР- Я же их Люблю!
Можно СТРАСТЬ и ВЕРНОСТЬ, и задорный СМЕХ…
И ЛЮБОВЬ, и ГОРДОСТЬ- стол накрыт для Всех…
А ещё бы НЕЖНОСТЬ, РАДОСТЬ и ТЕПЛО,
И ещё УДАЧУ, чтоб чуть- чуть Везло…
Можно и с МЕЧТОЮ иногда дружить,
Ну, и со ЗДОРОВЬЕМ, чтобы Жить да Жить!
Татьяна Лаврова
++++Так хочу Я в гости пригласить друзей…
Жизнь с друзьями вдвое, втрое веселей!
Позову НАДЕЖДУ.. Без неё никак…
ВЕРУ и ТЕРПЕНЬЕ- с ними Боль- пустяк…
Посажу Я СЧАСТЬЕ во Главе Стола,
Позову ЗАБОТУ, чтобы Берегла…
МУДРОСТЬ приглашу Я, чаю заварю…
ОПТИМИЗМ и ЮМОР- Я же их Люблю!
Можно СТРАСТЬ и ВЕРНОСТЬ, и задорный СМЕХ…
И ЛЮБОВЬ, и ГОРДОСТЬ- стол накрыт для Всех…
А ещё бы НЕЖНОСТЬ, РАДОСТЬ и ТЕПЛО,
И ещё УДАЧУ, чтоб чуть- чуть Везло…
Можно и с МЕЧТОЮ иногда дружить,
Ну, и со ЗДОРОВЬЕМ, чтобы Жить да Жить!
Татьяна Лаврова
3 comments
Раиса Чистова
понравилось
3 December 2018 at 11:37
community-post.html
Раиса Чистова
понравилось
1 December 2018 at 5:10
community-post.html
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях. more…
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях. more…
8 comments
Раиса Чистова
понравилось
27 November 2018 at 18:35
community-post.html
Раиса Чистова
понравилось
27 November 2018 at 1:08
422 comments
Европа уже нас поглотила своей культурой и ценностями, языком, модой, музыкой, законами и образованием - мы скоро будем такие же как они толерантные имбецилы
28 November 2018 at 9:57
Нравится28 Ну если судить по уровню жизни, то РФ, это выгребная яма, в которой сидит народ, по уши в дерьме и смотрит вверх, а вверху жопа правительства которое срет на свой народ. А народ.... Стадо тупых... more
28 November 2018 at 14:57
Нравится40Очень актуально, вот только жопа с головой поменялись местами.
3 December 2019 at 16:03
Нравится
Раиса Чистова
понравилось
27 November 2018 at 1:06
community-post.html
Раиса Чистова
понравилось
24 November 2018 at 17:59
243 comments
Возможно это и не Т.Г. Шевченко, но близко к истине.
27 November 2018 at 23:35
Нравится
Раиса Чистова
понравилось
23 November 2018 at 14:50
community-post.html
4 comments
Раиса Чистова
понравилось
22 November 2018 at 18:18
community-post.html
РЕШЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ
Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда.
Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли. Причина опухших ног также может крыться в некоторых заболеваниях внутренних органов: сердца, почек или печени. more…
Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда.
Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли. Причина опухших ног также может крыться в некоторых заболеваниях внутренних органов: сердца, почек или печени. more…
Раиса Чистова
понравилось
22 November 2018 at 18:14
community-post.html
Раиса Чистова
понравилось
22 November 2018 at 18:05
114 comments
Раиса Чистова
понравилось
13 September 2018 at 18:49
3 comments
Человеки стареют и умирают именно от болезней. Первопричиной любых патологий, в том числе ожирения, диабета, рака, Альцгеймера и тд. является потребление вареной пищи, которая в природе не существует... more
13 September 2018 at 23:13
Нравится
Раиса Чистова
понравилось
13 September 2018 at 18:44
22 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 622
Алтай сегодня
199 046
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 745
Other people named Раиса Чистова in My World
