Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Чудинова

was last seen 7 October at 19:30

38 лет / Кемерово, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Чудинова set profile photo

7 September 2018 at 16:35

anketa-avatar.html

Ирина Чудинова понравилось

26 November 2014 at 8:55

Записки шеф повара

25 November 2014 at 13:52

community-post.html

10 вариантов разгрузочных дней

Сохраните себе! Пригодится!

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5–6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
И снова 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый...

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 3

3 comments

Swietlana Tiawlowska

какой нафиг сахар в разгрузочные дни?????? Монодиеты на то и монодиеты,чтобы избегать солей, сахаров, жиров. Здесь все вперемешку. Только первые 5 пунктов можно отнести к разгрузочным дням. И кстати... more

25 November 2014 at 14:20

Нравится

Екатерина Лебедева

на гречке пробовала и кефире , 1 кг в день уходит , можно сидеть на ней 10 дней, но потом держаться, удобная диета перед Новым Годом и морем

25 November 2014 at 17:34

Нравится

Ирина Чудинова понравилось

5 June 2014 at 11:53

Любящие мамы

2 June 2014 at 18:30

community-post.html

Зашла за лекарствами, глянула цены, решила, ...что дешевле сдохнуть! По пути заглянула в Ритуальные услуги,... глянула цены… Поперлась обратно в аптеку…))

Нравится1086Нравится1086 людям

Комментировать 32

32 comments

Альберт Хасанов

вот это класс и да!)

13 June 2014 at 11:23

Нравится

Elena vev

Бабушки хорошо смотрятся в платьях из кружев явно связанных своими руками.

23 July 2014 at 18:31

Нравится

Ирина Чудинова subscribed to the group

21 May 2014 at 16:54

community-join.html

Записки шеф повара

84 112 участников

Ирина Чудинова понравилось

9 May 2014 at 19:28

Наши любимые дети

4 May 2014 at 19:20

community-post.html

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 3

3 comments

Мининур Шишкина

каждому своё

5 May 2014 at 9:41

Нравится

Наталья Белая

А лучше две!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

20 May 2014 at 12:10

Нравится

Ирина Чудинова понравилось

30 April 2014 at 4:59

Наши любимые дети

19 April 2014 at 17:20

community-post.html

Храни, СУДЬБА, наших ДЕТЕЙ!!!
Да будет ровной их дорога!!!
И пусть богатства чашу не дольешь,
Но вот ЗДОРОВЬЯ… дай им ОЧЕНЬ много!!!

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

Ирина Чудинова понравилось

30 April 2014 at 4:58

Виталий Александрович ™ wrote

21 April 2014 at 23:40

status.html

Отец не тот-кто семя дал, а тот-кто ЛЯЛЬКУ воспитал! Тот-кто гуляет с ней, играет, лохматый хвостик заплетает, зовёт её "МОЯ ТЫ КРАСОТУЛЯ". Вот это вот и есть папуля!!!!!!!

Нравится2073Нравится2073 людям

Комментировать 29

29 comments

Назгуль Баратова

красиво сказано!

6 November 2014 at 13:36

Нравится

Оля Юн

ТОЧНО В ТОЧКУ

26 June 2015 at 23:19

Нравится

Ирина Чудинова понравилось

30 April 2014 at 4:58

Наши любимые дети

23 April 2014 at 8:35

community-post.html

Розовые, детские ладошки
Маленькие, влажные слегка...
Странно думать - у тебя, у крошки,
Тоже будет женская рука...
Будут звёзды и весенний вечер,
Поезда, вокзалы, маяки.
И, наверно, кто-нибудь на свете
Жить не сможет без твоей руки.
Может быть расстанешься со мною,
Жить уедешь в дальние края.
Маленькая дай тебя укрою –
Ты пока ещё совсем моя!

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать

Ирина Чудинова понравилось

30 April 2014 at 4:55

ВСЁ ПУЧКОМ :)

20 April 2014 at 14:00

community-post.html

Банкомат.Меры предосторожности соблюдены!

Нравится5470Нравится5470 людям

Комментировать 88

88 comments

КуанышРита Суттикожановы

не каждый поймёт 😄😃😄

15 September 2014 at 22:37

Нравится

Светлана Соколова

Я однажды тоже так стояла возле банкомата- просто солнце било так, что ничего на экране не было видно!

3 May 2015 at 0:03

Нравится

Ирина Чудинова понравилось

7 April 2014 at 13:09

Виталий Александрович ™ wrote

5 April 2014 at 18:10

status.html

ЭХ, ПОДНЯТЬ БЫ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ С ПРОЖИТОЧНОГО … ДО ЗАЖИТОЧНОГО … !!!

Нравится439Нравится439 людям

Комментировать 12

12 comments

Comment deleted

Ирина Чудинова понравилось

5 April 2014 at 17:27

Мне это к лицу!

31 January 2014 at 10:05

community-post.html

Нравится377Нравится377 людям

Комментировать 4

4 comments

Галина Баранова

.в точку!

31 January 2014 at 11:07

Нравится

Алла Дубровская

...

1 February 2014 at 10:07

Нравится

Ирина Чудинова понравилось

23 March 2014 at 9:12

Виталий Александрович ™ wrote

15 March 2014 at 18:21

status.html

Дорогие водители !
Когда вы видите женщину с детьми, стоящую на зебре и пытающуюся перейти дорогу, - это не значит ,что она вам уступает дорогу. Она просто смотрит дурак вы или нет!