Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Mishanya Chuvash

was last seen 19 June at 20:43

32 года / Астана, Казахстан / свободен

поздравляю с великим Праздником Победы

Write a message Подружиться Send gift

833 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Mishanya Chuvash понравилось

27 July 2018 at 7:22

Со спортом по жизни!

26 July 2018 at 19:14

community-post.html

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ

Готовь полезные и вкусные протеиновые коктейли в домашних условиях!

Коктейль № 1

Вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

Игорь Тихонов на сайте Галерея поздравлений

9 January 2017 at 9:15

user-post.html

Mishanya я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Mishanya!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Mishanya Chuvash понравилось

8 November 2016 at 17:13

Со спортом по жизни!

7 November 2016 at 5:08

community-post.html

10-минутная утренняя тренировка

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Mishanya Chuvash понравилось

7 October 2016 at 13:32

Со спортом по жизни!

7 October 2016 at 12:32

community-post.html

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 2

николай зеленский

точно

7 October 2016 at 13:47

Нравится

Жигер Беилханов

Возражу.Приседание нужно делать до параллели т.е.когда бедра окажутся параллельными полу.И никак не глубокие приседания. А вот сексом согласен. Ведь хороший секс-это когда женский стон...заглушает... more

7 October 2016 at 21:03

Нравится1

Mishanya Chuvash понравилось

7 October 2016 at 8:10

Со спортом по жизни!

6 October 2016 at 9:32

community-post.html

Полная растяжка мышц ног 💪