Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Майя Махмудова
понравилось
6 November 2016 at 12:30
community-post.html
Майя Махмудова
прокомментировала
15 February 2016 at 2:23
Узбечка ты моя... Красавица востока
7 comments
Майя Махмудова
понравилось
15 August 2015 at 8:23
3 comments
Майя Махмудова
понравилось
6 August 2015 at 18:50
community-post.html
25 comments
В Библии сказано : в начале было Слово. Слово имеет колоссальное значение .... Ведь, - Слово может лечить и убить ! И кто не знает этого, тому - грош цена.
11 September 2020 at 17:48
Нравится
Майя Махмудова
понравилось
4 August 2015 at 22:33
community-post.html
Лето в самом разгаре, отдыхаем по полной!
2:5731 284Лето в самом разгаре, отдыхаем по полной!Save to my page
45 comments
Майя Махмудова
понравилось
3 August 2015 at 22:44
112 comments
Майя Махмудова
понравилось
29 July 2015 at 22:06
Майя Махмудова
понравилось
25 July 2015 at 19:47
community-post.html
7 comments
Майя Махмудова
прокомментировала
25 July 2015 at 19:31
Dlya prinses
Майя Махмудова
понравилось
24 July 2015 at 21:59
Workout | Будь в форме
added a video
video-add.html
Приседания - одно из самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц. А чтобы тренировки не были монотонными, мы предлагаем 5 вариантов их исполнения. Главное, соблюдайте правильную технику :
-Напрягайте пресс: мышцы живота должны формировать плотный корсет вокруг талии и таким образом фиксировать позвоночник.
-Держите спину прямой: не выгибайтесь, не сутультесь.
- Держите колени над стопами: это правильное нижнее положение.
-Пятки фиксируйте на полу.
-Дышите ровно, в такт движениям.
Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: ...
ВКонтакте: ...
Facebook: ......
-Напрягайте пресс: мышцы живота должны формировать плотный корсет вокруг талии и таким образом фиксировать позвоночник.
-Держите спину прямой: не выгибайтесь, не сутультесь.
- Держите колени над стопами: это правильное нижнее положение.
-Пятки фиксируйте на полу.
-Дышите ровно, в такт движениям.
Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: ...
ВКонтакте: ...
Facebook: ......
Майя Махмудова
понравилось
24 July 2015 at 21:59
community-post.html
100 приседаний для красивой попы
Чтобы тренировки не были монотонными, мы предлагаем 5 вариантов их исполнения!
Чтобы тренировки не были монотонными, мы предлагаем 5 вариантов их исполнения!
2:11100 приседаний для красивой попы [Workout | Будь в форме]Save to my page
Майя Махмудова
added a video
video-add.html
2:11
4
100 приседаний для красивой попы [Workout | Будь в форме]
Save to my page
Майя Махмудова
понравилось
24 July 2015 at 21:28
community-post.html
Майя Махмудова
понравилось
15 July 2015 at 20:39
community-post.html
СТРЕЛЬЦЫ 16 июля
всё плохое позади.
всё плохое позади.
Майя Махмудова
понравилось
13 July 2015 at 21:04
Майя Махмудова
subscribed to the group
11 July 2015 at 9:41
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.