Виктория Омельченко
was last seen 16 July at 04:09
42 года
/
Тольятти, Россия
/
замужем
С наступающими праздниками, веселых каникул, с наступающим годом!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктория Омельченко
понравилось
11 May 2015 at 22:50
community-post.html
Сексуальные ягодицы хотят все
Упражнение 1. Махи ногой
При выполнении данного упражнения укрепляются мышцы ягодиц и внутренняя часть бедра. Упражнение выполняется с напряжением во всех группах мышц рабочей ноги.
Примем исходное положение, встав около опоры - это может быть стул, широкий подоконник или край стола. Опираясь обеим руками, выполняем махи левой ногой влево, при этом стопа находится в положении, параллельном полу, а мышцы - в легком напряжении. Нога должна быть ровной, не согнутой в колене, амплитуда взмаха ногой должна быть максимально возможной, выше 90 градусов....
Упражнение 1. Махи ногой
При выполнении данного упражнения укрепляются мышцы ягодиц и внутренняя часть бедра. Упражнение выполняется с напряжением во всех группах мышц рабочей ноги.
Примем исходное положение, встав около опоры - это может быть стул, широкий подоконник или край стола. Опираясь обеим руками, выполняем махи левой ногой влево, при этом стопа находится в положении, параллельном полу, а мышцы - в легком напряжении. Нога должна быть ровной, не согнутой в колене, амплитуда взмаха ногой должна быть максимально возможной, выше 90 градусов....
Виктория Омельченко
понравилось
11 May 2015 at 22:48
community-post.html
Пути решения
1. Если тебе не хватает денег – ищи дополнительную работу.
2. Деньги заработать просто – сложнее их сохранить и приумножить.
3. Часто люди зарабатывают мало только потому, что не ценят свою работу.
4. Миллионером может стать каждый.
5. Заботься сначала о приобретении активов, а затем пассивов.
6. Покупай "дорогие игрушки" на свободные средства.
7. Не бери кредиты.
8. Избавься от долгов и кредитных карт.
9. Следуй советам миллионеров.
10. Все мелкие платежи делай сразу....
1. Если тебе не хватает денег – ищи дополнительную работу.
2. Деньги заработать просто – сложнее их сохранить и приумножить.
3. Часто люди зарабатывают мало только потому, что не ценят свою работу.
4. Миллионером может стать каждый.
5. Заботься сначала о приобретении активов, а затем пассивов.
6. Покупай "дорогие игрушки" на свободные средства.
7. Не бери кредиты.
8. Избавься от долгов и кредитных карт.
9. Следуй советам миллионеров.
10. Все мелкие платежи делай сразу....
иногда очень тяжело вылезть долговой ямы особенно когда тебе очень многие завидуют даже родственники
11 May 2015 at 22:28
Нравится
Виктория Омельченко
понравилось
11 May 2015 at 22:45
Виктория Омельченко
понравилось
11 May 2015 at 22:45
community-post.html
4 упражнения для ног
Тебя не устраивает твой вид сзади? Тогда сконцентрируйся на этих упражнениях. Они помогут улучшить форму ног и ягодиц. Если ты мечтаешь о большей "округлости", делай меньше повторов и старайся делать упражнения для мышц в утяжелителях. Если хочешь уменьшить количество жира на ягодицах, наоборот, делай большее число повторов.
1. Упражнение укрепляет заднюю, переднюю поверхности бедра и ягодичную мышцу.
...
Тебя не устраивает твой вид сзади? Тогда сконцентрируйся на этих упражнениях. Они помогут улучшить форму ног и ягодиц. Если ты мечтаешь о большей "округлости", делай меньше повторов и старайся делать упражнения для мышц в утяжелителях. Если хочешь уменьшить количество жира на ягодицах, наоборот, делай большее число повторов.
1. Упражнение укрепляет заднюю, переднюю поверхности бедра и ягодичную мышцу.
...
Виктория Омельченко
понравилось
11 May 2015 at 22:44
community-post.html
ТОП-10 лучших фильмов о Бизнесе по версии журнала Forbes.
1. Уолл-стрит.
2. Их поменяли местами.
3. Афера.
4. Бойлерная.
5. Одиннадцать друзей Оушена.
6. Этот безумный, безумный, безумный, безумный мир.
7. Казино.
8. Гленгарри Глен.
9. Сокровища Сьерра-Мадре.
10. Американский психопат.
1. Уолл-стрит.
2. Их поменяли местами.
3. Афера.
4. Бойлерная.
5. Одиннадцать друзей Оушена.
6. Этот безумный, безумный, безумный, безумный мир.
7. Казино.
8. Гленгарри Глен.
9. Сокровища Сьерра-Мадре.
10. Американский психопат.
Виктория Омельченко
понравилось
11 May 2015 at 22:43
community-post.html
Виктория Омельченко
subscribed to 30 groups
11 May 2015 at 22:35
community-join.html
Виктория Омельченко
subscribed to 3 channels
11 May 2015 at 22:35
channel-join.html
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:36
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:26
18 comments
не красиво когда пальцы торчат,будто туфли не по размеру)))
25 July 2014 at 12:06
Нравится
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:25
community-post.html
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:25
community-post.html
7 comments
для : Кстати, имя и фамилию тоже пишут с большой буквы. Это уж точно незнание правил русского языка.
20 July 2014 at 13:31
Нравитсядля : Не знаю где у вас, но у нас в Казахстане точно красивее, а какая природа в горах...
20 July 2014 at 15:02
Нравится
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:25
community-post.html
Была в Праге в марте. замечательные лебеди ниже по течению Карлового моста. Ручные очень.)))
20 July 2014 at 13:00
Нравится
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:19
12 comments
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:18
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:18
community-post.html
для : Тогда уж начинайте ненавидеть с материка Северная Америка...
8 April 2015 at 9:42
Нравится
Виктория Омельченко
понравилось
20 July 2014 at 11:18
24 comments
а у меня вопрос: кто что предложит? у меня, к примеру, сейчас это местно вакантно и не могу придумать, что здесь сделать(((
30 July 2014 at 12:57
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Светлана
Вноровская
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Виктория Омельченко in My World