Откройте свой Мир!

Фунчоза по-корейски

Ингредиенты:
Вермишель фунчоза – 145 г
Морковь – 100 г
Огурцы свежие – 145 г
Перец сладкий – 45 г
Чеснок – 15 г
Зелень – 30 г
Заправка для фунчозы – 115 г

Приготовления:
1.Фунчозу залить кипятком на 5-7 мин., откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой
2.Все овощи, кроме чеснока и зелени, нашинковать тонкой соломкой, зелень и чеснок мелко порубить
3.Нашинкованную морковь перетереть руками до появления сока more…

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 5

5 comments

Адиша Айткулова

🤑

28 January 2018 at 14:00

Нравится

Яо Линь-Цзы Ляодунский

Иногда можно..

29 January 2018 at 20:40

Нравится

Галина W понравилось

29 January 2018 at 18:37

Коллекция Рецептов

28 January 2018 at 17:48

community-post.html

Салат с печенью трески.

Ингредиенты:
Печень трески 1 банка 250 г
Картофель 3 шт.
Яйца 3 шт.
Морковь 12 шт.
Сыр плавленый 100 г
Яблоко 1 шт.
Лук зеленый 1 пучок
Грецкие орехи 30 г
Лимонный сок по вкусу
Майонез до 100 мл

Картофель, морковь и яйца нужно заранее сварить и охладить. Яблоко желательно кислое или кислосладкое, чтобы оно не потемнело и для более яркого вкуса сбрызните его лимонным соком.
Слишком мягкие сорта плавленого сыра рекомендуется подморозить, чтобы они лучше натирались. more…

1Нравится1 человеку

Нравится93Нравится93 людям Комментировать 3

3 comments

Натали Джинна

морковь 12шт?

28 January 2018 at 21:43

Нравится

Елена Еленкина

для Натали Джинна: 1--2 шт!!!

29 January 2018 at 1:04

Нравится

Галина W понравилось

29 January 2018 at 18:37

Коллекция Рецептов

28 January 2018 at 21:35

community-post.html

ТОП-6 ужинов из куриной грудки 🍖

1. Куриная грудка в грибном соусе

Ингредиенты:

> Куриная грудка — 1 шт.
> Шампиньоны — 250 г
> Натуральный йогурт — 1 стакан
> Лук — 1 шт.
> Оливковое масло — 1 ст. л.
> Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы. more…

1Нравится1 человеку

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 1

Галина W понравилось

29 January 2018 at 18:36

Коллекция Рецептов

29 January 2018 at 8:18

community-post.html

Мой любимый рецепт блинов

Ингредиенты

— 4 стакана муки;
— 4 куриных яйца;
— 1 стакан кефира;
— 0,5 л молока;
— 2-2,5 стакана воды;
— 1 неполная чайная ложка соли;
— 5-8 ст.л. сахара;
— 1 неполная чайная ложка соды;
— 100 г растительного масла для теста и еще немного для смазывания сковороды.

Всыпала на дно кастрюли соль и сахар.

Разбила туда же яйца.

Вылила кефир и положила соду.

Размешала мутовкой.

Вылила все молоко.

Всыпала 2 стакана просеянной муки.
more…

View all

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 3

3 comments

эльвира васимова

блины на кефире получаются тяжелые и толстые, без дырочек. для начинки они не годятся.

29 January 2018 at 9:36

Нравится

Надежда Нетесова

Блинчики люблю тоненькие и хрустящие, поэтому кефир не добавляю

29 January 2018 at 9:54

Нравится1

Галина W понравилось

29 January 2018 at 18:36

Коллекция Рецептов

29 January 2018 at 10:31

community-post.html

ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Забирай себе

Понедельник .
>Первый завтрак:
40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 г орехов.
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
>Обед:
30 г отварной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла.🍋
>Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви).
>Ужин:
небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла.

Вторник.
>Первый завтрак:
200 г творога, ½ банана, 30 г орехов. more…