Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Денис Трофимов
понравилось
17 September 2018 at 16:30
Денис Трофимов
понравилось
28 February 2018 at 15:07
3 comments
коробка и раздатка немецкие, мосты немецкие. А так молодцы конструкторы..
2 March 2018 at 6:23
Нравится
Денис Трофимов
понравилось
25 January 2018 at 7:00
14 comments
Денис Трофимов
понравилось
25 January 2018 at 6:59
Денис Трофимов
понравилось
25 January 2018 at 6:55
Денис Трофимов
понравилось
25 January 2018 at 6:53
Денис Трофимов
понравилось
25 January 2018 at 6:50
Денис Трофимов
понравилось
24 January 2018 at 11:21
community-post.html
18 comments
чё за отстой... вы хоть раз на "горбатом" ездили? ..тоже скоро будет раритетом.. ихний "абрамс" там затонет
27 January 2018 at 16:15
Нравится
Денис Трофимов
понравилось
24 January 2018 at 11:21
Денис Трофимов
понравилось
24 January 2018 at 11:21
Денис Трофимов
понравилось
29 December 2017 at 8:25
community-post.html
угловые крепежи бревен стали неплохим метательным оружием ))))
29 December 2017 at 11:50
Нравится
Денис Трофимов
понравилось
29 December 2017 at 8:24
Денис Трофимов
понравилось
29 December 2017 at 8:24
community-post.html
Хочешь стать обладателем отличного торса? Вот тебе убойный комплекс из отжиманий!
1)Коробки: качаем грудную клетку.
Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.
more…
1)Коробки: качаем грудную клетку.
Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.
more…
4 comments
Вдох глубокий, руки шире, не спешите три, четыре; бодрость духа, грация и пластика,общеукрепляющая, утром отрезвляющая, если жив пока ещё, гимнастика!
1 January 2018 at 12:30
Нравится1
Денис Трофимов
понравилось
29 December 2017 at 8:22
Арсенал. Интересно об оружии
added 5 photos
29 December 2017 at 4:03
photo-add-collage.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
