Наталья Осадчих

was last seen 4 October at 10:43

44 года / Нижний Тагил, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Осадчих set profile photo

1 April 2024 at 6:42

anketa-avatar.html

Наталья Осадчих subscribed to 4 groups

16 February 2016 at 8:10

community-join.html

Вокруг света

528 211 участников

Открытый космос

765 006 участников

View all

Наталья Осадчих понравилось

15 December 2015 at 8:52

Похудение

15 December 2015 at 2:21

community-post.html

Рис с курицей горшочках
ок 155 ккал/100 гр

Ингредиенты:
Окорочок куриный — 1 шт,
Морковь — 1 шт,
Лук репчатый — 1 шт,
Рис — 6 ст. л.,
Соль (по вкусу),
Масло растительное ок 1 ст л
Приправа (для курицы)

Приготовление:

1. Окорочок помыть (снять шкурку), разрезать на кусочки, натереть специями для курицы. В сковороду налить растительное масло, выложить окорочок, поставить на огонь тушиться.
2. Морковь натереть на крупной терке и добавить к окорочкам. Репчатый лук мелко порезать и высыпать в сковороду.
Тушить до готовности. more…

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Наталья Осадчих понравилось

8 November 2015 at 18:45

Похудение

8 November 2015 at 18:31

community-post.html

Качание пресса! Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи!)

1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых...

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 1

Клавдия Газизова

класно

8 November 2015 at 19:13

Нравится

Наталья Осадчих понравилось

5 September 2015 at 19:20

Похудение

5 September 2015 at 19:02

community-post.html

Корица с йогуртом (кефиром) - пища топ-моделей

Если на ночь вы снова проголодались, существует этот мега-крутой рецепт!
Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей (ее берем по вкусу, в среднем пол чайной ложки) и пьем. Кефир лучше взять комнатной температуры.

Результаты будут! В том числе и на лицо. Этот напиток не только насыщает, но и улучшает пищеварение и цвет лица. Попробуйте!

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать

Наталья Осадчих subscribed to 4 groups

7 August 2015 at 19:19

community-join.html

Похудение

1 384 725 участников

Спорт

1 700 846 участников

Фигура мечты

492 599 участников

View all

Наталья Осадчих installed a game

18 July 2015 at 17:29

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 101 074

Играть

Наталья Осадчих installed a game

13 January 2015 at 8:37

app-install.html

Планета Хурмус

Отправляйтесь вместе с добрым котом Васькой в увлекательное путешествие и помоги ему разгадать тайны планеты Хурмус!

36 507

Играть

Наталья Осадчих installed a game

30 September 2014 at 12:34

app-install.html

Магическая Кухня: три в ряд

Волшебная страна оказалась в опасности, и ей срочно нужна ваша помощь! Разгадывайте увлекательные загадки, открывайте новые красивые локации, помогайте жителям волшебной страны и спасите ее от надвигающейся тьмы! Надежда только на вас! Вас уже ждут в игре, заходите!

195 461

Играть

Наталья Осадчих changed their profile photo

22 October 2013 at 19:26

anketa-avatar.html