Анастасия Шамшаева

was last seen 3 October at 15:55

41 год / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Шамшаева понравилось

6 August 2017 at 19:08

Управляй людьми

12 June 2017 at 18:03

community-post.html

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.

Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. Когда твои собственные р more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 3

3 comments

Жанибек Есиркегенов

м да, это точно сказано. в жизни всякое бывает

12 June 2017 at 21:34

Нравится

ИГОРЬ Б.

а кто то назло всё совершает....и бросает курить и всё остальное...

14 June 2017 at 8:36

Нравится

Анастасия Шамшаева понравилось

8 August 2015 at 14:11

Фигура мечты

8 August 2015 at 0:00

community-post.html

Мифы о силовых тренировках для женщин.

Увеличение и поддержание нормального объема мышечной массы – это не только один из эффективных способов не поправляться, но и отличная возможность остаться активным в пожилом возрасте.
Лучший способ увеличить мышечную массу – это силовые тренировки, в основном – работа с весами.
Этот вид занятий до сих пор считается сугубо мужским занятием. Женщины, как правило, предпочитают тратить большую часть тренировочного времени на кардионагрузки, и это неудивительно. О влиянии «поднятия тяжестей» на женский организм до сих пор ходит немало мифов.
...