Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Денис Чуев
понравилось
17 August 2015 at 16:43
community-post.html
Идеальное питание
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день.
Не уверен, что лучше съесть на завтрак? Обед? Ужин? Сейчас узнаешь! И хотя, возможно, тебе придется подобрать порции под свою комплекцию, эта еда считается довольно универсальной для атлета. Наслаждайся!
Идеальный завтрак...
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день.
Не уверен, что лучше съесть на завтрак? Обед? Ужин? Сейчас узнаешь! И хотя, возможно, тебе придется подобрать порции под свою комплекцию, эта еда считается довольно универсальной для атлета. Наслаждайся!
Идеальный завтрак...
Comment deleted
Comment deleted
Денис Чуев
прокомментировал
11 August 2015 at 10:22
Красавчик!
Денис Чуев
понравилось
27 July 2015 at 9:15
Денис Чуев
понравилось
10 July 2015 at 8:56
community-post.html
Вceм привeт! Помните, я пиcала около 1 года назaд в этoй гpуппe, чтo y мeня жyтко бoлят нoги и появилась венозная сетка, и я cпрaшивaла вaшeгo cовeта - как избавиться от этого, ужаснoго явления? Tак вoт, пepeпpoбовaла я вce вaши cоветы, наpодныe средства, включaя беpёзовые почки и прoчую лaбyду, плюс дoрoгие пpeпарaты для улyчшeния крoвотoка и утягивающие кoлготы, и тaк далеe. ЭTО ВCE ПОЛHAЯ ЧУШЬ!! Hичeго нe помoгaет. Бесполeзнaя трaтa дeнeг, времeни и нeрвов.
Hо у мeня тaки получилось ВЕРНУТЬ КРАСОТУ НОГАМ пpямо в дoмaшних уcловиях всегo за 1 нeделю!!!...
Hо у мeня тaки получилось ВЕРНУТЬ КРАСОТУ НОГАМ пpямо в дoмaшних уcловиях всегo за 1 нeделю!!!...
Денис Чуев
понравилось
7 July 2015 at 9:19
Денис Чуев
понравилось
29 June 2015 at 10:33
community-post.html
Денис Чуев
понравилось
29 June 2015 at 10:32
community-post.html
Тренировка пресса. Особенности
«А теперь — 10 минут упражнений на пресс. Любых», — сказал наш тренер в конце тренировки. Да и в базовой тренировке новичка также говорится не о конкретных, а о «любых» упражнениях на пресс. Так уж сложилось, что во многих тренировках упражнения на пресс идут в конце по остаточному принципу.
Да и самим упражнениям обычно уделяется не так много внимания. Меж тем, исследования показывают, что не все они полезны для здоровья и позвоночника, и не все качают именно пресс....
«А теперь — 10 минут упражнений на пресс. Любых», — сказал наш тренер в конце тренировки. Да и в базовой тренировке новичка также говорится не о конкретных, а о «любых» упражнениях на пресс. Так уж сложилось, что во многих тренировках упражнения на пресс идут в конце по остаточному принципу.
Да и самим упражнениям обычно уделяется не так много внимания. Меж тем, исследования показывают, что не все они полезны для здоровья и позвоночника, и не все качают именно пресс....
3 comments
Денис Чуев
понравилось
26 June 2015 at 9:22
Денис Чуев
subscribed to 9 groups
23 June 2015 at 13:28
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.