Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дильбар Исмазова
понравилось
28 August 2019 at 11:52
community-post.html
Супер Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружаю more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружаю more…
Дильбар Исмазова
понравилось
28 August 2019 at 11:42
35 comments
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:19
community-post.html
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:14
community-post.html
«Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка, - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин, а потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и лахудрой ходить перед мужем в засаленном халате и бигудях. У нас все наоборот – мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим одеваясь скромно, зачем нам чужих мужчин своим красивым видом соблазнять?».
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:13
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:13
community-post.html
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:13
community-post.html
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:12
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:11
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:11
community-post.html
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:10
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:09
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:09
Дильбар Исмазова
понравилось
7 May 2019 at 3:08
Дильбар Исмазова
понравилось
5 May 2019 at 14:55
community-post.html
5 comments
для
: а к кому ушла я приглашаю)4:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]Я куплю тебе дом (А белый лебедь на пруду...) (zaycev.net)Михаил Кругuploaded: - id505008961
00:00
5 May 2019 at 17:41
Нравится1.....осталось член пришить и "полная гармония ощущать себя мужичком"...
6 May 2019 at 9:53
Нравится
Дильбар Исмазова
понравилось
5 May 2019 at 14:53
community-post.html
я бы не отказалась от этой парочки, чай из неё пить было бы веселее и вкуснее
5 May 2019 at 14:33
Нравится1
Дильбар Исмазова
понравилось
5 May 2019 at 14:53
Дильбар Исмазова
понравилось
5 May 2019 at 14:53
community-post.html
Виды диетических овoщных салатов на ужин:
1) куриное филе, листья салата, помидоры, петрушка, укроп, яйцо.
2) листья салата, помидоры, кальмары, петрушка.
3) тунец, листья салата, огурец, помидор, перец, петрушка, укроп.
Ко всем трём вариантαм возможно дoбавление оливкового масла, соевого соусα и натуральных специй.
1) куриное филе, листья салата, помидоры, петрушка, укроп, яйцо.
2) листья салата, помидоры, кальмары, петрушка.
3) тунец, листья салата, огурец, помидор, перец, петрушка, укроп.
Ко всем трём вариантαм возможно дoбавление оливкового масла, соевого соусα и натуральных специй.
Дильбар Исмазова
понравилось
5 May 2019 at 14:52
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 087 653
Женский дневник
2 301 528
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 367 639
Other people named Дильбар Исмазова in My World