Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Хабибова Диля
прокомментировала
22 July 2016 at 20:25
С Днем Рождения дорогой!Поздравляю ТЕБЯ с этим знаменательным днем!Желаю тебе всего того что ты себе желаешь!Пусть все твои мечты сбудуться!!!Я рчень тебя ЛЮБЛЮ!!!
С Днем Рождения дорогой!Поздравляю ТЕБЯ с этим знаменательным днем!Желаю тебе всего того что ты себе желаешь!Пусть все твои мечты сбудуться!!!Я рчень тебя ЛЮБЛЮ!!!
22 July 2016 at 20:25
Нравится
Хабибова Диля
понравилось
17 July 2016 at 17:57
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
5 comments
Хабибова Диля
понравилось
16 July 2016 at 6:12
community-post.html
Как вылечить варикоз в домашних условиях? История нашей подписчицы.
Девочки, с радостью заявляю! Я победила варикоз! Как?
2 года назад я впервые столкнулась лицом к лицу с этой проблемой. После работы приходила с ногами как у слона. Они становились в 2 раза больше. Думала, что просто лишняя жидкость в организме…Пока у меня не начали выпирать и болеть вены. Здесь уж и к доктору не ходи, всё понятно. more…
Девочки, с радостью заявляю! Я победила варикоз! Как?
2 года назад я впервые столкнулась лицом к лицу с этой проблемой. После работы приходила с ногами как у слона. Они становились в 2 раза больше. Думала, что просто лишняя жидкость в организме…Пока у меня не начали выпирать и болеть вены. Здесь уж и к доктору не ходи, всё понятно. more…
Хабибова Диля
понравилось
3 July 2016 at 8:49
Хабибова Диля
понравилось
24 June 2016 at 6:00
Хабибова Диля
прокомментировала
11 June 2016 at 4:53
Хахаха.....точно
5 comments
Хабибова Диля
прокомментировала
11 June 2016 at 4:52
Ничего страшного она об этом не узнает....если конечно Вы не скажите...
4 comments
Ничего страшного она об этом не узнает....если конечно Вы не скажите...
11 June 2016 at 4:52
Нравится
Хабибова Диля
понравилось
9 June 2016 at 16:53
Хабибова Диля
subscribed to 14 groups
9 June 2016 at 16:41
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.