Диловар Шерали

was last seen 4 October at 07:16

57 лет / Таджикистан, Таджикистан

I am in USA, in the capital city Washington. I am OK!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Диловар Шерали set profile photo

6 March 2018 at 20:41

anketa-avatar.html

Диловар Шерали понравилось

6 November 2015 at 18:53

ЗОЖ

6 November 2015 at 17:41

community-post.html

7 правильных привычек,которые полезно развивать

Здоровье зависит от того, как мы организуем нашу жизнь, какие привычки мы выбираем. Да-да, вы верно прочли: не привычки выбирают нас, а мы – их. Главное – определиться с привычками, которые будут действительно полезны.

1. Просыпайтесь рано
Стоит ли говорить о том, что, чем раньше мы встаем, тем больше успеваем и к большему готовы? Главное – не переусердствовать: старайтесь спать хотя бы 6 часов (об идеальном варианте в 8 часов говорить следует, но, к сожалению, для многих из нас это непозволительная роскошь).

2. Улыбайтесь...