Я отвечаю за то,что говорю,но не отвечаю за то,что вы слышите.......................
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дима. Аносов
понравилось
15 October 2019 at 9:26
Дима. Аносов
понравилось
10 April 2018 at 9:03
Дима. Аносов
понравилось
10 April 2018 at 9:03
Дима. Аносов
понравилось
14 March 2018 at 6:57
6 comments
это девушка не военная потому что призывают девушек с чистой кожей без наколок Это раз .И так они себя не ведут .В соц.сетей запрещено выставлять Фото .Это фейковая Девка .
16 March 2018 at 23:58
Нравится1
Дима. Аносов
понравилось
10 March 2018 at 10:50
Дима. Аносов
понравилось
4 March 2018 at 7:51
Дима. Аносов
понравилось
22 February 2018 at 6:44
Дима. Аносов
понравилось
21 February 2018 at 10:52
Дима. Аносов
понравилось
14 February 2018 at 18:31
Дима. Аносов
понравилось
14 February 2018 at 3:47
community-post.html
Дима. Аносов
понравилось
15 January 2018 at 20:33
community-post.html
Разводка гантелей лежа. Изучаем все тонкости
Разводка гантелей лежа – это “луч света в темном царстве” :) для грудных и то разнообразие, которого им так не хватало. Собственно начнем как обычно с теоретической части.
Разводка гантелей – изолированное упражнение, которое направлено на проработку грудных (пекторальных) мышц и развитие их ширины. Оно позволяет культуристу создать более внушительный контур груди и также увеличить объем легких.
Основными мышцами, которые принимают участие в работе, являются:
-целевые мышцы – большая грудная; more…
Разводка гантелей лежа – это “луч света в темном царстве” :) для грудных и то разнообразие, которого им так не хватало. Собственно начнем как обычно с теоретической части.
Разводка гантелей – изолированное упражнение, которое направлено на проработку грудных (пекторальных) мышц и развитие их ширины. Оно позволяет культуристу создать более внушительный контур груди и также увеличить объем легких.
Основными мышцами, которые принимают участие в работе, являются:
-целевые мышцы – большая грудная; more…
Дима. Аносов
прокомментировал
13 January 2018 at 5:42
в яблочко
community-post.html
3 comments
Дима. Аносов
понравилось
13 January 2018 at 5:39
49 comments
Дима. Аносов
понравилось
14 November 2017 at 8:36
Дима. Аносов
wrote
status.html
Я отвечаю за то,что говорю,но не отвечаю за то,что вы слышите.......................
Дима. Аносов
понравилось
19 August 2017 at 9:53
Дима. Аносов
понравилось
13 July 2017 at 5:39
Дима. Аносов
понравилось
12 July 2017 at 5:41
community-post.html
Дима. Аносов
понравилось
10 July 2017 at 7:20
community-post.html
Курица с картошкой в рукаве.
Ингредиенты:
Окорочка куриные — 1 Килограмм
Картофель — 1 Килограмм
Морковь — 2 Штуки
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Приправы — По вкусу
Соевый соус — 3 Ст. ложки
Масло растительное — 2 Ст. ложки
Чеснок — 6 Зубчиков
1. Окорочка разморозим, промоем и обсушим. Делаем продольные надрезы, шпигуем чесночком.
2. Помещаем окорочка в миску, добавим соевый соус, перец и всяческие приправы. Вкусно получается с добавлением карри и грузинских трав. more…
Ингредиенты:
Окорочка куриные — 1 Килограмм
Картофель — 1 Килограмм
Морковь — 2 Штуки
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Приправы — По вкусу
Соевый соус — 3 Ст. ложки
Масло растительное — 2 Ст. ложки
Чеснок — 6 Зубчиков
1. Окорочка разморозим, промоем и обсушим. Делаем продольные надрезы, шпигуем чесночком.
2. Помещаем окорочка в миску, добавим соевый соус, перец и всяческие приправы. Вкусно получается с добавлением карри и грузинских трав. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.