Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
дмитрий ивлиев
subscribed to 35 groups
10 December 2019 at 11:56
community-join.html
дмитрий ивлиев
понравилось
4 August 2018 at 11:45
community-post.html
4 comments
Павел Синицын
нахуй мне твой спам я алкаш. если в башне поебень. хоть ебень. хоть не ебень
5 August 2018 at 19:06
НравитсяПавел Синицын
кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт в 65 лет
5 August 2018 at 19:11
Нравится
дмитрий ивлиев
subscribed to the group
15 January 2018 at 15:51
community-join.html
дмитрий ивлиев
понравилось
27 December 2015 at 20:21
community-post.html
Тренировки с травмой спины
Как показывает многолетний опыт, проблемы с позвоночником знакомы девяноста процентам населения, независимо от возраста. Причин этому немало. Давайте начнем с того, что человек единственное на земле прямоходящее существо позвоночник которого находится в вертикальной плоскости и испытывает ни с чем не сравнимые нагрузки.
Многие врачи при выявлении проблем с позвоночником, особенно таких как грыжа межпозвоночного диска, вообще запрещают своим пациентам любую физическую активность, кроме лечебной физкультуры. Но я думаю, что это не вполне оправданные ограничения, и с more…
Как показывает многолетний опыт, проблемы с позвоночником знакомы девяноста процентам населения, независимо от возраста. Причин этому немало. Давайте начнем с того, что человек единственное на земле прямоходящее существо позвоночник которого находится в вертикальной плоскости и испытывает ни с чем не сравнимые нагрузки.
Многие врачи при выявлении проблем с позвоночником, особенно таких как грыжа межпозвоночного диска, вообще запрещают своим пациентам любую физическую активность, кроме лечебной физкультуры. Но я думаю, что это не вполне оправданные ограничения, и с more…
дмитрий ивлиев
понравилось
17 November 2015 at 18:31
дмитрий ивлиев
subscribed to 3 groups
17 September 2015 at 17:47
community-join.html
дмитрий ивлиев
понравилось
11 September 2015 at 19:04
community-post.html
3 comments
кубики и без этой фигни есть у каждого под слоем жира
10 September 2015 at 19:27
НравитсяЕсть масса упражнений на пресс но без кардио тренировок кубиков не видать
11 September 2015 at 6:08
Нравится
дмитрий ивлиев
subscribed to 26 groups
5 July 2015 at 19:45
community-join.html
дмитрий ивлиев
понравилось
19 May 2015 at 19:44
community-post.html
Где искать витамины?
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
дмитрий ивлиев
added a song
16 March 2015 at 12:05
audio.html
дмитрий ивлиев
added a song
16 March 2015 at 9:10
audio.html
дмитрий ивлиев
понравилось
19 January 2015 at 19:34
community-post.html
Улучшаем каждый сантиметр своего тела!
Мы предлагаем приемы, которые принесут быстрый результат.
Грудь
СТРАТЕГИЯ: Будем реалистами: кроме пластической хирургии, нет других способов кардинально изменить объем и форму бюста. Но холодный душ придает коже тонус, а специальные средства, нанесенные после, укрепляют и подтягивают грудь
УПРАЖНЕНИЯ: Чтобы «приподнять» грудь, надо укрепить и подтянуть грудные мышцы. Регулярно отжимайся
в положении стоя на коленях.
УЛОВКИ: Правильно подобранный бюстгальтер может сыграть решающую роль.
Руки...
Мы предлагаем приемы, которые принесут быстрый результат.
Грудь
СТРАТЕГИЯ: Будем реалистами: кроме пластической хирургии, нет других способов кардинально изменить объем и форму бюста. Но холодный душ придает коже тонус, а специальные средства, нанесенные после, укрепляют и подтягивают грудь
УПРАЖНЕНИЯ: Чтобы «приподнять» грудь, надо укрепить и подтянуть грудные мышцы. Регулярно отжимайся
в положении стоя на коленях.
УЛОВКИ: Правильно подобранный бюстгальтер может сыграть решающую роль.
Руки...
3 comments
дмитрий ивлиев
added a song
15 July 2014 at 12:51
audio.html
1:43
[ - ][ md5 ][ М ][X][zomp3.ru]Облако-Рай (OST Облако-Рай)[zomp3.ru]Андерй Жигаловuploaded: - id1097963220
00:00
gift-send.html
дмитрий ивлиев
subscribed to the group
5 November 2013 at 11:14
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.