Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Зинаида Белозорович

was last seen 14 December at 08:47

35 лет / Осиповичи, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Зинаида Белозорович понравилось

20 January 2017 at 9:12

Со спортом по жизни!

20 January 2017 at 8:04

community-post.html

> Лучшие упражнения с гантелями

В данной статье рассмотрим эффективные упражнения на грудь, спину, ноги и ягодицы (с примерами на фото). Завтра продолжение статьи, в нем приведем упражнения на бицепс, трицепс и плечи.

1. Грудь
Для укрепления грудной мышцы нужны 3 вещи: концентрация, контроль и сокращение. Нужно концентрироваться и знать, какие мышцы работают в упражнении. Контроль означает, что вы следите за движениями и скоростью выполнения упражнений. Чем медленнее вы их выполняете, тем больше нагружаете мышечные волокна. Медленный темп также уменьшает риск травмы. Когда вы фокусирует more…

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 7

7 comments

Юрий Алимов

деньги делают головой.

24 January 2017 at 17:03

Нравится

Юрий Алимов

торгуют своим телом.так правильнее.

24 January 2017 at 17:52

Нравится

Зинаида Белозорович понравилось

24 August 2016 at 17:15

Дневник миллионера

23 August 2016 at 14:10

community-post.html

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Зинаида Белозорович понравилось

24 August 2016 at 17:14

Управляй людьми

23 August 2016 at 12:40

community-post.html

Путь наверх тяжел, зато вид хорош.

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 1

Ольга Суходолина

Зато как приятно,когда добиваешься своей цели

10 September 2016 at 10:19

Нравится

Зинаида Белозорович понравилось

11 August 2016 at 8:18

Юля .... added a photo

8 August 2016 at 21:46

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Зинаида Белозорович set profile photo

14 July 2015 at 15:09

anketa-avatar.html

Зинаида Белозорович понравилось

13 May 2015 at 10:30

Успешная женщина

13 May 2015 at 9:00

community-post.html

Человек определяется делом

Пока ты спишь – время идет. Пока ты ешь – время идет. Пока ты куришь – время идет. Пока ты сидишь в социальных сетях – время идет. Пока ты думаешь, как заработать деньги – время идет. Пока ты говоришь с девушкой по телефону – время идет.

Год как месяц, месяц как неделя, неделя как час, час как минута, минута как вспышка. Это значит, твое время истекает и никогда не вернется. Основная валюта нашей жизни – это время!

— Пока ты думаешь о риске – кто-то рискует и добивается успеха;...

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Зинаида Белозорович installed a game

19 April 2014 at 18:46

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 770 442

Играть