Анна Ширяева

was last seen 7 November at 15:44

44 года / Воронеж, Россия

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анна Ширяева installed a game

7 August 2019 at 19:37

app-install.html

БАНЬКА

Уютная парилочка, крутится бутылочка, играет музыка. Дяденьки и тётеньки знакомятся, общаются - ЗАРЯЖАЮТСЯ ПОЗИТИВОМ!

233 151

Играть

Анна Ширяева installed a game

26 March 2016 at 22:20

app-install.html

Тайное Общество

Вступите в круг Ордена Искателей и исследуйте множество захватывающих миров!

94 970

Играть

Анна Ширяева понравилось

24 September 2015 at 22:01

Workout | Будь в форме

24 September 2015 at 10:00

community-post.html

Хочешь офигенную попу и стройные ноги?
Прямо сейчас встань и сделай:

Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат!

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Анна Ширяева added a video

3 July 2015 at 21:36

video-add.html

2:39 3 Пилатес. 15 минут для стройного тела [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Анна Ширяева понравилось

3 July 2015 at 20:05

HandMade added a photo

11 May 2015 at 15:48

photo-add-collage.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 0

Анна Ширяева понравилось

21 May 2015 at 9:40

Workout | Будь в форме

19 May 2015 at 22:30

community-post.html

На заметку!

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 1

SAWA WARET

ну да- все прям так просто-

19 May 2015 at 23:06

Нравится1

Анна Ширяева subscribed to the group

14 May 2015 at 12:19

community-join.html

Workout | Будь в форме

235 337 участников

Анна Ширяева понравилось

22 April 2015 at 19:16

Мир

21 April 2015 at 13:00

community-post.html

Это лучший отец в мире!

3:2779 527Это лучший отец в мире! И пятеро его детей это знают!Save to my page

Нравится6609Нравится6609 людям

Комментировать 278

278 comments

Sergey Chernov

молодец папка

7 August 2015 at 10:57

Нравится

Verbita Verbitskaya

Похоже, мама им вовсе не нужна

16 December 2016 at 23:16

Нравится

Анна Ширяева понравилось

9 March 2015 at 23:19

Мир

7 March 2015 at 10:00

community-post.html

УРОК ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ СИЛЫ МЫСЛИ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ

Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни - и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.

При этом силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Для того, чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить следующее:...

Нравится13011Нравится13011 людям

Комментировать 578

578 comments

Людмила Ефименко

Вот всё понятно,но не очень получается...

30 May 2016 at 21:25

Нравится

Марина Зеленская (Матяшова)

вообще-то любовь не только внутри нас-но и снаружи-надо ей только дать шанс

3 October 2017 at 13:45

Нравится

Анна Ширяева понравилось

21 February 2015 at 12:53

Мир

21 February 2015 at 10:00

community-post.html

Мудрая притча, которая научит уверенности в себе.

Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:

— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!

Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:

— Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, немного подумав, добавил: — Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем....