Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Либерман
понравилось
3 May 2016 at 9:48
community-post.html
Я хочу, чтобы женщины были сильными.
Не настолько, чтобы таскать мешки на спине. Нет.
А чтобы они могли закрыть дверь перед носом человека, который не приносит им радости.
Чтобы не давали себя в обиду, были самодостаточными, цельными и были переполнены уважением к себе.
Чтобы они не боялись одиночества, чтобы они любили себя так сильно, что не позволяли никому унижать их.
Чтобы они совершенствовались внешне, становились богаче внутренне и перестали считать самой сильной болью — неразделенную любовь, а целью всей жизни — выйти замуж.
Не настолько, чтобы таскать мешки на спине. Нет.
А чтобы они могли закрыть дверь перед носом человека, который не приносит им радости.
Чтобы не давали себя в обиду, были самодостаточными, цельными и были переполнены уважением к себе.
Чтобы они не боялись одиночества, чтобы они любили себя так сильно, что не позволяли никому унижать их.
Чтобы они совершенствовались внешне, становились богаче внутренне и перестали считать самой сильной болью — неразделенную любовь, а целью всей жизни — выйти замуж.
11 comments
ЛЮБОВЬ Самохвалова
3 May 2016 at 18:07
НравитсяГалина Лабанович
Уравновешенность, достоинство и мудрость - вот отличительные черты идеальной женщины.
4 June 2016 at 14:01
Нравится
Екатерина Либерман
понравилось
3 May 2016 at 9:44
Екатерина Либерман
понравилось
3 May 2016 at 9:43
community-post.html
Памятник Гагарину на Ленинском проспекте
Памятник Гагарину был установлен в 1980 году к Олимпиаде-80 на площади Гагарина на Ленинском проспекте. Авторами монумента стали скульптор П. И. Бондаренко, архитекторы Я. Б. Белопольский, Ф. М. Гажевский, конструктор А. Ф. Судаков.
На высоком ребристом постаменте установлена скульптура Юрия Гагарина, изготовленная из титана. Высота памятника – 42,5 м, общий вес – 12 тонн. У подножия монумента находится копия спускаемого аппарата корабля «Восток», на котором 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин совершил первый полет в космос.
more…
Памятник Гагарину был установлен в 1980 году к Олимпиаде-80 на площади Гагарина на Ленинском проспекте. Авторами монумента стали скульптор П. И. Бондаренко, архитекторы Я. Б. Белопольский, Ф. М. Гажевский, конструктор А. Ф. Судаков.
На высоком ребристом постаменте установлена скульптура Юрия Гагарина, изготовленная из титана. Высота памятника – 42,5 м, общий вес – 12 тонн. У подножия монумента находится копия спускаемого аппарата корабля «Восток», на котором 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин совершил первый полет в космос.
more…
Екатерина Либерман
понравилось
3 May 2016 at 9:41
community-post.html
ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
Пред- и послетренировочное питание это важно, поскольку:
• То, что мы едим до тренировки и после нее, отражается на результатах, которые мы получаем.
• Питание перед походом в зал имеет решающее значение для повышения производительности во время тренинга.
• Пища, которую мы употребляем после занятий с отягощениями, влияет на восстановление.
ПИТАНИЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Это последний прием пищи перед началом выполнения упражнений. Его целью служит:
• Уменьшение истощения мышечного гликогена.
• Уменьшение разрушения самих мышц. more…
Пред- и послетренировочное питание это важно, поскольку:
• То, что мы едим до тренировки и после нее, отражается на результатах, которые мы получаем.
• Питание перед походом в зал имеет решающее значение для повышения производительности во время тренинга.
• Пища, которую мы употребляем после занятий с отягощениями, влияет на восстановление.
ПИТАНИЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Это последний прием пищи перед началом выполнения упражнений. Его целью служит:
• Уменьшение истощения мышечного гликогена.
• Уменьшение разрушения самих мышц. more…
Екатерина Либерман
понравилось
3 May 2016 at 9:37
3 comments
Екатерина Либерман
subscribed to the group
28 April 2016 at 7:09
community-join.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:50
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:49
community-post.html
9 comments
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:48
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:47
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:47
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:47
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:47
community-post.html
11 comments
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:46
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:46
community-post.html
4 comments
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:46
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:45
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:45
community-post.html
Екатерина Либерман
понравилось
20 April 2016 at 7:45
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.