Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгений Кряков
понравилось
13 December 2019 at 10:11
Евгений Кряков
понравилось
7 June 2018 at 19:14
27 comments
Евгений Кряков
понравилось
4 June 2018 at 13:56
17 comments
для : Я ответил ублюдку , за его оскорбление девушки в форме. А ты что прыгаешь?
31 May 2018 at 20:50
Нравится
Евгений Кряков
понравилось
4 June 2018 at 13:55
Евгений Кряков
понравилось
18 April 2018 at 10:53
Александра Сибирцева
added a photo
photo-add-collage.html
120 comments
Евгений Кряков
понравилось
18 April 2018 at 10:46
9 comments
Евгений Кряков
понравилось
29 January 2018 at 11:18
community-post.html
Упражнение "Вакуум на животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
13 comments
Евгений Кряков
понравилось
29 January 2018 at 11:16
community-post.html
После такой йога-зарядки будто заново на свет рождаешься!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Упражнения нужно делать всего 1 раз в 2 дня.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет more…
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Упражнения нужно делать всего 1 раз в 2 дня.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет more…
View all
7 comments
Евгений Кряков
понравилось
29 January 2018 at 11:15
133 comments
можно и сейчас такие покатушки с детьми делать при желании
23 January 2018 at 19:24
Нравится
Евгений Кряков
понравилось
10 January 2018 at 13:45
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.