Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена ОК
понравилось
6 November 2023 at 9:08
community-post.html
Вижу в ночи пост, в котором человек спрашивает: " Чем у ваших котов пятки пахнут? ".И пятьсот человек отписываются в комментариях: Рыбой! мхом! тапочками! сыром! резиной!
То есть пятьсот человек. Ночью встали и пошли нюхать ноги своих котов.
Я не могу об этом спокойно думать.
Ты котик. Ты спишь. Не ждёшь плохого. Открываешь глаза, а твои лапы в чужом носу. Понятно, что у хозяина всегда кукушечка была набекрень, но здесь уже совсем тревога-тревога: Волк унёс зайчат. Вам, предводитель, пора лечиться электричеством. more…
То есть пятьсот человек. Ночью встали и пошли нюхать ноги своих котов.
Я не могу об этом спокойно думать.
Ты котик. Ты спишь. Не ждёшь плохого. Открываешь глаза, а твои лапы в чужом носу. Понятно, что у хозяина всегда кукушечка была набекрень, но здесь уже совсем тревога-тревога: Волк унёс зайчат. Вам, предводитель, пора лечиться электричеством. more…
17 comments
Елена ОК
subscribed to 4 groups
14 March 2022 at 19:33
community-join.html
Елена ОК
понравилось
30 December 2017 at 17:33
community-post.html
Ну, вот и все... Прости, что я была...
Коснулась сердца, или так хотела...
Пыталась – да... А если не сумела,
Прости за недостаточность тепла...
За ночи, проведенные без сна...
В мечтах о том, что с нами будет дальше..
За то, что не угадывала фальши...
И верила...как берегу волна...
За счастье, захлестнувшее на миг...
За нежность, колдовавшую безбожно,
За то, что я забыла осторожность,
И шла к заветной цели напрямик..
За то, что нагло врали зеркала..
Наивность мне не служит оправданьем..
За то, что ты был светом и дыханьем...
Целую... И прости...что я была...
Коснулась сердца, или так хотела...
Пыталась – да... А если не сумела,
Прости за недостаточность тепла...
За ночи, проведенные без сна...
В мечтах о том, что с нами будет дальше..
За то, что не угадывала фальши...
И верила...как берегу волна...
За счастье, захлестнувшее на миг...
За нежность, колдовавшую безбожно,
За то, что я забыла осторожность,
И шла к заветной цели напрямик..
За то, что нагло врали зеркала..
Наивность мне не служит оправданьем..
За то, что ты был светом и дыханьем...
Целую... И прости...что я была...
Елена ОК
прокомментировала
30 December 2017 at 17:28
+
community-post.html
Елена ОК
понравилось
4 June 2017 at 11:45
community-post.html
Елена ОК
понравилось
21 May 2017 at 12:11
community-post.html
Вечерняя зарядка: 3 простых упражнения для позвоночника
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
more…
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
more…
8 comments
Елена ОК
понравилось
28 April 2017 at 20:33
community-post.html
22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.
Есть масса ненужных упражнений для ягодиц которые можно найти в сети. Бесконечные статьи об упражнениях лишь сбивают столку, а нужно знать всего лишь 20 упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными!
Даже если вы выберите 5, которые понравились лично вам - результат не заставит себя ждать.
➜ 1. Выпады ногой вперед
Выпады ногой вперед - одно из наиболее эффективных упражнений для ваших ягодиц. Все очень просто - встаньте прямо, руки положите на бедра. Сделайте большой шаг вперед , сгибая ногу в колене под углом 90 градусов. Вернитесь more…
Есть масса ненужных упражнений для ягодиц которые можно найти в сети. Бесконечные статьи об упражнениях лишь сбивают столку, а нужно знать всего лишь 20 упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными!
Даже если вы выберите 5, которые понравились лично вам - результат не заставит себя ждать.
➜ 1. Выпады ногой вперед
Выпады ногой вперед - одно из наиболее эффективных упражнений для ваших ягодиц. Все очень просто - встаньте прямо, руки положите на бедра. Сделайте большой шаг вперед , сгибая ногу в колене под углом 90 градусов. Вернитесь more…
Елена ОК
installed a game
22 April 2017 at 14:38
app-install.html
Небеса
Играть
Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.
1 330 011
Елена ОК
понравилось
21 April 2017 at 21:09
community-post.html
Наверно, в жизни главное - семья. Огонь свечи и уголок укромный. Чтоб утром слышать: "Я люблю тебя...", А ночью растворяться в страсти томной. Наверно, в жизни главное - уют. И детский смех, и... more
25 May 2017 at 18:06
Нравится
Елена ОК
понравилось
19 March 2017 at 15:18
community-post.html
1930 год... а как актуально.
Жми 💙 если согласна!
Не следует вступать в брак с мужчиной:
1. который уверен в том, что всё, что он делает, превосходно.
2. который не может пройти мимо зеркала, не полюбовавшись в нём на себя.
3. который каждую неделю, или чаще, меняет возлюбленную.
4. который имеет пристрастие к картам и к спиртному.
5. который имеет привычку огрызать себе ногти или ходить постоянно с грязными ногтями. Также не следует выходить замуж за человека нечистоплотного. more…
Жми 💙 если согласна!
Не следует вступать в брак с мужчиной:
1. который уверен в том, что всё, что он делает, превосходно.
2. который не может пройти мимо зеркала, не полюбовавшись в нём на себя.
3. который каждую неделю, или чаще, меняет возлюбленную.
4. который имеет пристрастие к картам и к спиртному.
5. который имеет привычку огрызать себе ногти или ходить постоянно с грязными ногтями. Также не следует выходить замуж за человека нечистоплотного. more…
53 comments
для : Я ее же и имела в виду. Не вижу никакой мудрости в том, чтобы "взять любого" и потратить жизнь на его переделку. Возьми достойного. Но прежде сама будь достойной. Ибо самая главная мудрость в том... more
20 March 2017 at 19:27
Нравится
Елена ОК
понравилось
25 February 2017 at 15:26
community-post.html
Хочешь офигенную попу и стройные ноги? 😃
Прямо сейчас встань и сделай 👇
⚾ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
⚾ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
⚾ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
Прямо сейчас встань и сделай 👇
⚾ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
⚾ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
⚾ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
Елена ОК
понравилось
22 February 2017 at 13:24
community-post.html
☘ Супер-диета
Минус 6 кг за неделю
Сохрани себе, чтобы не потерять ✔
Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней:
➕ 1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
➕ 2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
➕ 3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
➕ 4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
➕ 5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
➕ 6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
more…
Минус 6 кг за неделю
Сохрани себе, чтобы не потерять ✔
Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней:
➕ 1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
➕ 2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
➕ 3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
➕ 4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
➕ 5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
➕ 6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
more…
17 comments
Елена ОК
понравилось
16 February 2017 at 13:26
community-post.html
ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%
Сохрани, чтобы не потерять 📌
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. more…
14 comments
Фото и правда не очень... Животик должен быть красивым!) А упражнения очень даже хороши! Но надо следить за собой регулярно, а не тогда, когда живот уже обвис, простите.
19 February 2017 at 15:05
Нравится
Елена ОК
subscribed to 4 groups
3 February 2017 at 19:59
community-join.html
Елена ОК
понравилось
30 January 2017 at 13:51
community-post.html
Мужчина, которому буду нужна,
Меня не оставит, он будет со мною.
Не скажет, что слёзы мои ерунда,
И нежно укроет от бури собою.
Найдёт 5 минут, чтобы мне позвонить,
Узнать, как дела, что я ела сегодня.
Не станет в проблемах слабее винить,
Мужчина сильнее, ему я не ровня.
Мужчина, которому буду нужна,
Оценит черту мою главную – верность.
И я для него тоже стану одна,
Его же девиз под названием смелость.
Он будет любить, уважать и беречь,
Он будет мужчиной не словом, а делом.
Смахнет все заботы с моих хрупких плеч,
И будет гордиться душой, а не телом. more…
Меня не оставит, он будет со мною.
Не скажет, что слёзы мои ерунда,
И нежно укроет от бури собою.
Найдёт 5 минут, чтобы мне позвонить,
Узнать, как дела, что я ела сегодня.
Не станет в проблемах слабее винить,
Мужчина сильнее, ему я не ровня.
Мужчина, которому буду нужна,
Оценит черту мою главную – верность.
И я для него тоже стану одна,
Его же девиз под названием смелость.
Он будет любить, уважать и беречь,
Он будет мужчиной не словом, а делом.
Смахнет все заботы с моих хрупких плеч,
И будет гордиться душой, а не телом. more…
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:16
[ - ][ md5 ][ М ][X]Ещё минута и я поверю что ты останешься со мноюВитольд Петровский: - id1098915973
00:00
02:40
00:00
������������ �����
от
Aleks
Bykov
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 945
Московская область онлайн
370 175
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 056
Other people named Елена ОК in My World
