Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Шилова

was last seen 1 June at 11:31

Ленинск-Кузнецкий, Россия

Жизнь слегка замедляет ход ... На раздумья отводит час ... Можно вплавь ... но ищу я брод ... Возраст

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Шилова понравилось

19 November 2015 at 9:50

Workout | Будь в форме

18 November 2015 at 23:00

community-post.html

Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Каллорийность: 127ккал на 100гр.
Ингредиенты:

• 80 г молотых овсяных хлопьев
• 1 белок
• 3 стол. ложки воды
• Корица

Начинка:
• 250 г обезжиренного творога
• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод
• 1 белок
• 1-2 столовые ложки меда
• Ванилин

Приготовление:

1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут....

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать

Елена Шилова понравилось

7 September 2014 at 17:41

Покорми мозг ©

6 September 2014 at 9:16

community-post.html

Нравится615Нравится615 людям

Комментировать 6

6 comments

Dasha N

ЗАДОЛБАЛИ........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! в смысл кто-нибудь вникнул?!!!

7 September 2014 at 2:02

Нравится

.Сама не своя .Куда уж твоя

Кто вы и откуда? Коль беретесь судить то..в чем не разбираетесь? Иногда вот лучше промолчать..и сойти за умного, чем открыть рот и развеять все сомнения.

10 September 2014 at 7:22

Нравится

Елена Шилова subscribed to the group

7 September 2014 at 17:37

community-join.html

Покорми мозг ©

294 691 участник