Елена Горовая
was last seen 18 September at 07:15
58 лет
/
Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Горовая
понравилось
6 April 2016 at 19:14
community-post.html
Рисовая диета
Раздавшись в талии, Вы, скорее всего, будете выглядеть старше и буквально почувствуете груз жизни. Это связано с сокращением доли мышечной массы и увеличением жировой. Хуже всего, что простейшие физические нагрузка, которые раньше доставляли Вам удовольствие, теперь все больше напоминают утоми тельную работу.
Эта диета поможет не только сбросить вес, но и в какой-то мере очистить организм от шлаков. 'Сидеть' на ней надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг. Рис нужен неочищенный.
1-й день
more…
Раздавшись в талии, Вы, скорее всего, будете выглядеть старше и буквально почувствуете груз жизни. Это связано с сокращением доли мышечной массы и увеличением жировой. Хуже всего, что простейшие физические нагрузка, которые раньше доставляли Вам удовольствие, теперь все больше напоминают утоми тельную работу.
Эта диета поможет не только сбросить вес, но и в какой-то мере очистить организм от шлаков. 'Сидеть' на ней надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг. Рис нужен неочищенный.
1-й день
more…
Ирина Соколова
Без труда не вытащишь и жир из живота.
6 April 2016 at 18:41
Нравится♡Я ЕСТЬ ♡
...
7 April 2016 at 12:25
Нравится
Елена Горовая
понравилось
24 February 2016 at 14:06
6 comments
Елена Горовая
понравилось
24 February 2016 at 14:05
6 comments
Елена Горовая
понравилось
24 February 2016 at 14:05
6 comments
Елена Горовая
понравилось
24 February 2016 at 14:04
10 comments
Если бы каждому вышеперечисленному такую эмблемку вместо фликера вешали, может задумались...
25 February 2016 at 12:38
Нравится
Елена Горовая
added a video
video-add.html
15:00
31
Сладкая Жизнь | Торт Пища Дьявола
Save to my page
Елена Горовая
понравилось
31 October 2015 at 8:01
community-post.html
Салат "Белая ночь"
Ингредиенты:
?Маринованные грибы (шампиньоны) 200 г.
?Лук репчатый 2 средние шт.
?2 крупные картофелины (отварить в мундире)
?1 Сырая морковь
?Яйцо вареное 2 шт
?Свинина отварная 200 г
?Сыр 200 г
?Майонез
?Масло сливочное (для обжарки)
Приготовление:
Грибы нарезать кубиками, лук нарезать мелким кубиком и пережарить на сливочном масле до готовности лука (чтобы был слегка золотистый). Уложить в салатник и смазать майонезом.
Картофель натереть на крупной терке, слегка присолить, смазать майонезом....
Ингредиенты:
?Маринованные грибы (шампиньоны) 200 г.
?Лук репчатый 2 средние шт.
?2 крупные картофелины (отварить в мундире)
?1 Сырая морковь
?Яйцо вареное 2 шт
?Свинина отварная 200 г
?Сыр 200 г
?Майонез
?Масло сливочное (для обжарки)
Приготовление:
Грибы нарезать кубиками, лук нарезать мелким кубиком и пережарить на сливочном масле до готовности лука (чтобы был слегка золотистый). Уложить в салатник и смазать майонезом.
Картофель натереть на крупной терке, слегка присолить, смазать майонезом....
Елена Горовая
понравилось
31 October 2015 at 7:52
community-post.html
Рецепт такой гречки покорил весь мир!
Ингредиенты:
? Гречневая крупа - 150 гр .
? Фарш мясной - 250-300 гр .
? Лук репчатый - 1 шт.
? Томатная паста - 2 ст.л.
? Чеснок - 2 зубчика .
? Морковь - 1 шт ( небольшая ) .
? Масло растительное - 2-3 ст.л.
Приготовление:
1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
2. Обжарить мелко порезанный лук, фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета.
Добавить томатную пасту, тщательно перемешать....
Ингредиенты:
? Гречневая крупа - 150 гр .
? Фарш мясной - 250-300 гр .
? Лук репчатый - 1 шт.
? Томатная паста - 2 ст.л.
? Чеснок - 2 зубчика .
? Морковь - 1 шт ( небольшая ) .
? Масло растительное - 2-3 ст.л.
Приготовление:
1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
2. Обжарить мелко порезанный лук, фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета.
Добавить томатную пасту, тщательно перемешать....
Елена Горовая
понравилось
15 October 2015 at 19:30
Лучшие рецепты | Bon Appetit
added a video
video-add.html
4:15
190
Домашний твикс | Homemade Twix [sweet & flour]
Save to my page
Елена Горовая
понравилось
15 October 2015 at 19:29
community-post.html
3 comments
на фото как из слоеного,надо попробовать сделать.Я крощку делаю из твердого масла-такой рецепт есть
15 October 2015 at 20:10
НравитсяА если на широкую сторону положить кусочек пластового мармелада, завернуть в рогалик, а после выпечки (еще горячими обвалять в сахарной пудре). Пальчики оближешь.
16 October 2015 at 10:38
Нравится2
Елена Горовая
понравилось
13 October 2015 at 19:53
community-post.html
Пирог с яблоками и творожной начинкой
Для приготовления пирога нам понадобятся продукты комнатной температуры и форма диаметром 20-22 см.
Для теста:
яйца 3 шт
сахар 200 г
мука 200 г
кефир 100 мл
подсолнечное масло 2 ст л
сода одна треть ч л
разрыхлитель три четвертых ч л
какао - порошок 2 ст л
Для начинки:
творог 150 г
сметана 100 г (3 ст л)
яйца 1 шт
сахар 3 ст л
яблоки 1-2 шт...
Для приготовления пирога нам понадобятся продукты комнатной температуры и форма диаметром 20-22 см.
Для теста:
яйца 3 шт
сахар 200 г
мука 200 г
кефир 100 мл
подсолнечное масло 2 ст л
сода одна треть ч л
разрыхлитель три четвертых ч л
какао - порошок 2 ст л
Для начинки:
творог 150 г
сметана 100 г (3 ст л)
яйца 1 шт
сахар 3 ст л
яблоки 1-2 шт...
Елена Горовая
понравилось
13 October 2015 at 19:49
community-post.html
14 октября.
Скорпионы — с сегодняшнего дня у Вас начинается большая белая полоса.. Даже не полоса, а целое полосище!) Ведь
удача будет переть на Вас, словно танк!)
Скорпионы — с сегодняшнего дня у Вас начинается большая белая полоса.. Даже не полоса, а целое полосище!) Ведь
удача будет переть на Вас, словно танк!)
24 comments
Елена Горовая
понравилось
13 October 2015 at 19:47
community-post.html
ТОРТ "СМЕТАННИК ШОКОЛАДНЫЙ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 ст. ложки маргарина
● 2 стакана сметаны
● 1 яйцо
● 2 стакана сахара
● 1-,.5 стакана муки
● 2 ст. ложки какао
● 1 ч. ложка разрыхлителя
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Маргарин растопить, растереть с яйцом и сахаром, добавить сметану.
2. Муку смешать с какао, все вымесить.
3. Один корж выпекаем с какао, второй БЕЗ.
4. Форму смазать растительным маслом и в духовку на 45 минут при температуре 180 градусов. В конце снизить до 150.
5. Крем: сметану и сахар смешать и поставить на час в холодильник, не взбивать.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 ст. ложки маргарина
● 2 стакана сметаны
● 1 яйцо
● 2 стакана сахара
● 1-,.5 стакана муки
● 2 ст. ложки какао
● 1 ч. ложка разрыхлителя
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Маргарин растопить, растереть с яйцом и сахаром, добавить сметану.
2. Муку смешать с какао, все вымесить.
3. Один корж выпекаем с какао, второй БЕЗ.
4. Форму смазать растительным маслом и в духовку на 45 минут при температуре 180 градусов. В конце снизить до 150.
5. Крем: сметану и сахар смешать и поставить на час в холодильник, не взбивать.
Елена Горовая
понравилось
13 October 2015 at 19:45
community-post.html
Салат, который не надо варить
Вот новый салатик... И то, ничего варить не надо, все порезал и готово!
Ингредиенты (всего по вкусу):
сырая морковь
колбаса
маринованные огурцы
консервированный зеленый горошек
консервированная кукуруза
свежие огурцы
Приготовление:
Морковь и свежий огурец натереть на крупной терке, колбасу и маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, заправить майонезом
Не плохой салатик получился... Хрустящий...
Приятного аппетита!
Вот новый салатик... И то, ничего варить не надо, все порезал и готово!
Ингредиенты (всего по вкусу):
сырая морковь
колбаса
маринованные огурцы
консервированный зеленый горошек
консервированная кукуруза
свежие огурцы
Приготовление:
Морковь и свежий огурец натереть на крупной терке, колбасу и маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, заправить майонезом
Не плохой салатик получился... Хрустящий...
Приятного аппетита!
3 comments
для : Как говорит моя сестренка: "Все, что с майонезом - ОЛИВЬЕ!")
13 October 2015 at 20:10
Нравится1для : А ещё есть пословица, что всё полезно, что в рот полезло
13 October 2015 at 21:33
Нравится
Елена Горовая
понравилось
5 October 2015 at 19:45
community-post.html
Салат «Русская красавица»
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г
Сметана - 4 ст.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень....
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г
Сметана - 4 ст.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень....
Елена Горовая
понравилось
5 October 2015 at 19:43
4 comments
Если на велосипеде лихо мчитесь по квартире, А из комнаты выходит папа... Не сворачивайте в кухню... В кухне твёрдый холодильник... Тормозите прямо в папу, папа мягкий - он простит! (Б. Заходер... more
8 October 2015 at 8:37
Нравится1
Елена Горовая
понравилось
4 October 2015 at 18:42
3 comments
Елена Горовая
понравилось
25 September 2015 at 20:17
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаПетропавловск (Сев.-Каз. обл.), Северо-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday10 February 1966
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 309
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 109
Гороскоп на каждый день
29 166
Other people named Елена Горовая in My World