Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
елена ширяева
понравилось
24 June 2014 at 5:55
community-post.html
Тема №2
Расчет суточной потребности в калориях и БЖУК.
Знаете, что меня больше всего раздражает? Когда я слышу эту идиотскую историю про, якобы, Майю Плисецкую, которую спросили как-то, как ей удается так долго находиться в такой прекрасной форме, на что она, якобы ответила: «Жрать надо меньше!».
Вот это «жрать меньше» пудрит многим головы. А между тем, если вспомнить основной принцип энергобаланса «calories in — calories out», то сразу становится понятно, что кушать надо достаточно. Не больше, не меньше, а достаточно, в соответствии с вашими текущими задачами. Если просто «жрать меньше», мо...
Расчет суточной потребности в калориях и БЖУК.
Знаете, что меня больше всего раздражает? Когда я слышу эту идиотскую историю про, якобы, Майю Плисецкую, которую спросили как-то, как ей удается так долго находиться в такой прекрасной форме, на что она, якобы ответила: «Жрать надо меньше!».
Вот это «жрать меньше» пудрит многим головы. А между тем, если вспомнить основной принцип энергобаланса «calories in — calories out», то сразу становится понятно, что кушать надо достаточно. Не больше, не меньше, а достаточно, в соответствии с вашими текущими задачами. Если просто «жрать меньше», мо...
3 comments
ВОО-1389; СПК-1667; (нижняя грань)-1417; Б-Ж-У? Как узнать белки, умножить на свой коэф-т?
1 July 2014 at 16:19
Нравится
елена ширяева
subscribed to the group
30 April 2014 at 23:55
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named елена ширяева in My World