Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Петров

was last seen 9 October at 12:24

52 года / Великие Луки, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей Петров понравилось

17 August 2017 at 22:01

ЗОЖ

17 August 2017 at 18:46

community-post.html

Жара.

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Андрей Петров понравилось

29 July 2017 at 12:15

Школа ремонта и дизайна

28 July 2017 at 21:55

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 1

Елена Ткаченко.Куликова

Обалденная.

28 July 2017 at 22:59

Нравится

Андрей Петров понравилось

29 July 2017 at 12:14

Приколы за рулем

28 July 2017 at 23:49

community-post.html

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Андрей Петров стал резидентом

28 July 2017 at 16:08

audio-playlist.html

Ура! Я стал резидентом проекта Музыка Mail.Ru!

Принимаю поздравления,
оцените мой плейлист

1:25

[ - ][ md5 ][ М ][X]Мерцал закат как блеск клинкаВладимир Высоцкийuploaded:Миша Золотов - id1098820724

3:30

[ - ][ md5 ][ М ][X]Военная песня. (Мы вращаем Землю)Владимир Высоцкийuploaded:Амазонка 21 века - id159309198

3:20

[ - ][ md5 ][ М ][X]Он не вернулся из бояВладимир Высоцкийuploaded:Елена Минасова - id50294808

3:20

[ - ][ md5 ][ М ][X]Здесь лапы у елей дрожат на ветруВладимир Высоцкийuploaded:Дмитрий Гаврилов - id138165637

Слушать еще 9 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Андрей Петров понравилось

16 June 2017 at 22:23

Школа ремонта и дизайна

16 June 2017 at 18:55

community-post.html

Идея

Нравится233Нравится233 людям

Комментировать 4

4 comments

Marina Shabayeva

daaa,idej xoroshaj .

17 June 2017 at 7:13

Нравится

Р. К.

супер

27 June 2017 at 13:18

Нравится

Андрей Петров понравилось

5 June 2017 at 17:03

Арсенал. Интересно об оружии

5 June 2017 at 16:31

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 3

3 comments

евгений прок

для Сергей Андреев: в человеке

5 June 2017 at 18:58

Нравится

антон бердников

А какже те кто носит Оливкового цвета или про нас все забыли?

6 June 2017 at 22:03

Нравится

Андрей Петров понравилось

12 May 2017 at 1:48

Школа ремонта и дизайна

11 May 2017 at 21:55

community-post.html

Чудесные фотообои, которые выглядят очень реально

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 5

5 comments

Хулиган ИВАН

фотообои понравились-остальное бред!

12 May 2017 at 10:48

Нравится

Татьяна Z

Именно "чудесные".по другому никак.

12 May 2017 at 14:36

Нравится1

Андрей Петров понравилось

12 May 2017 at 1:47

Со спортом по жизни!

11 May 2017 at 22:23

community-post.html

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 7

7 comments

Вадим Захаров

хорошее железо везде денег стоит, в Европе например 1 кг.-1 евро! Тупит автор!

12 May 2017 at 11:45

Нравится

Ingvar 9

для Вадим Захаров: ...это у нас столько стоит ниже среднего...а тамака...я как узнал ..не поверил...но люди носом воткнули и показали...

12 May 2017 at 19:26

Нравится

Андрей Петров понравилось

11 May 2017 at 15:41

Школа ремонта и дизайна added a photo

10 May 2017 at 8:52

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Андрей Петров понравилось

11 May 2017 at 15:39

Со спортом по жизни!

11 May 2017 at 14:15

community-post.html

СУПЕРКОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ

Постепенно добавляйте количество отжиманий.
Каждые 6-8 недель меняйте программу.

Понедельник
1. Отжимания с хлопком 4х12-15 (держать скорость).
2. Пресс – подъем туловища 1х40-50.
3. Отжимания, руки вместе 4х10-12.
4. Пресс – подъем туловища 1х40-50.

Вторник
1. Набрать 100 отжиманий.
Выберите любой вид отжиманий (каждую неделю можно брать разные), нужно набрать 100 отжиманий. Для начала вы можете сделать 10х10, затем по мере развития сил и выносливости 4х25 и т. д. Задача — научиться делать 2х50. Когда это получится, поставьте цель «набрать 200 more…