Гульсара Кусманова

was last seen 9 February at 06:54

52 года / Казахстан, Казахстан

Умные и сильные не мстят. Они прощают. И со спокойной улыбкой желают тебе счастья.

Write a message Подружиться Send gift

53 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульсара Кусманова понравилось

6 December 2015 at 20:59

Салон Красоты

6 December 2015 at 14:10

community-post.html

10 вариантов разгрузочных дней. 🍏

Сохраните себе! Пригодится!📌

🎯1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

🎯2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

🎯3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

🎯4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

🎯5. Белковый more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Гульсара Кусманова понравилось

6 December 2015 at 20:58

Салон Красоты

6 December 2015 at 15:10

community-post.html

8 способов укрепить ногти и защитить их от ломкости

Если у тебя ломкие и хрупкие ногти, который часто беспричинно ломаются, не пропусти эту статью. Слабость, расслаивание и желтизна ногтей – проблема для многих женщин, но ведь всем нам хочется иметь ухоженные руки и красивый маникюр. К счастью, натуральные средства могут эффективно помочь нам в укреплении ногтей, и в нашей статье мы подробно расскажем, как их применять.

Домашние средства для укрепления ногтей

1. Ванночка с оливковым и касторовым маслом more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 1

Галина СЕДУНОВА

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ! ТОЛЬКО НЕ ЛЕНИТЬСЯ!

6 December 2015 at 15:23

Нравится

Гульсара Кусманова понравилось

6 December 2015 at 20:58

Салон Красоты

5 September 2015 at 18:10

community-post.html

9 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ТОЧНО ВАМ ПРИГОДЯТСЯ

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте....