светлана ерилина (агеева)

ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ СПИЧКА

Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.

Завтрак:

Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…

Нравится498Нравится498 людям

Комментировать 45

45 comments

Екатерина Вишнёва

они едят слегка не доваренные спагетти, так называемые "хрустящие", а это в свою очередь улучшает пищеварение. пицца бездрожжевая и практически без начинки. русский человек такую еду посчитает... more

10 August 2016 at 9:05

Нравится

Элина Соловьева

для Мария Воробей: Нужно сперва рассчитать а сколько ккалорий Вам нужно. Если человек целыми днями сидит на диване и смотрит телевизор. А ходьбой занимается только от холодильника до туалета, то ему 1200 ккал О-о-очень... more

10 August 2016 at 18:15

Нравится

светлана ерилина (агеева) added a photo

30 April 2016 at 17:39

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

светлана ерилина (агеева) понравилось

15 February 2016 at 16:18

Здоровье

15 February 2016 at 16:11

community-post.html

МОЛОДОСТЬ МОЗГА СОХРАНИТ ЛУК

Народная мудрость гласит: лук – от семи недуг. И это не случайно. Полезные вещества, входящие в состав этого чудо – продукта, помогают решить многие проблемы со здоровьем.
Японские исследователи нашли еще одно полезное свойство лука. Он положительно влияет на работу головного мозга. Это происходит благодаря соединениям серы, входящим в состав лука. Эти соединения легко усваиваются организмом и предотвращают преждевременно старение головного мозга.
more…

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 12

12 comments

Сана Зеленина

Лук!!!! --это еще и лекарство для больных позвоночной грыжей!!--просто надо жарить до розового цвета и есть с чем хотите--долго и много!!-знакомый за полгода -полностью вылечил... more

18 February 2016 at 20:59

Нравится1

Вера Сучкова

для Сана Зеленина: Можно попробовать-хуже не будет! Спасибо за совет!

19 February 2016 at 20:43

Нравится

Светлана Утенкова из игры Торговый Квартал

2 August 2015 at 14:45

user-post.html

светлана, тебя давно не было в Торговом квартале! Скорее возвращайся, тебя ждёт большая награда!

default

Нравится Комментировать

светлана ерилина (агеева) понравилось

1 August 2015 at 16:44

ЗОЖ

1 August 2015 at 14:02

community-post.html

Рецепты травяных сборов и отваров для очищения и укрепления сосудов:

Возьмем 4 лимона с кожурой, 4 головки чеснока, все измельчаем и кладем в трехлитровую банку. Наливаем 2,5 литра кипяченой воды, закрываем крышкой, настаиваем 3 дня, процеживаем. Употребляйте настой с сентября по май.

Возьмем по 250 г хрена, чеснока, лимона, измельчаем, заливаем 100 г кипяченой воды, затем 24 часа настаиваем в холодильнике. Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в день.
...

Нравится217Нравится217 людям

Комментировать 14

14 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

24 August 2015 at 19:23

Нравится

светлана ерилина (агеева) понравилось

1 August 2015 at 16:34

Похудение

1 August 2015 at 16:01

community-post.html

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.