Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Е
понравилось
4 August 2015 at 17:05
community-post.html
6 comments
Сергей Е
понравилось
4 August 2015 at 17:02
community-post.html
Перейти с Windows 10 на 7 и 8.1 можно в течение месяца
Большая часть обзоров отзываются о Windows 10 положительно, но нельзя угодить на всех, и наверняка найдутся те, кто пожалел о своём решении обновиться до Windows 10. Хотя Microsoft и поставила перед собой задачу распространить Windows 10 на 1 млрд. устройств, разработчики дают возможность отменить обновление и вернуться на прежние версии системы. Правда, в данном случае года на принятие решения не даётся, и понять, нравится Windows 10 пользователям или нет, нужно за 30 дней после обновления, после чего вернуться назад уже не получится,...
Большая часть обзоров отзываются о Windows 10 положительно, но нельзя угодить на всех, и наверняка найдутся те, кто пожалел о своём решении обновиться до Windows 10. Хотя Microsoft и поставила перед собой задачу распространить Windows 10 на 1 млрд. устройств, разработчики дают возможность отменить обновление и вернуться на прежние версии системы. Правда, в данном случае года на принятие решения не даётся, и понять, нравится Windows 10 пользователям или нет, нужно за 30 дней после обновления, после чего вернуться назад уже не получится,...
6 comments
тот самый сыр ...думаю со временем наши самоделкины в Windows 10 подрежут непозволительное своеволье . Ну а пока подопытные кролики !
4 August 2015 at 18:40
Нравится
Сергей Е
понравилось
26 June 2015 at 9:16
3 comments
Сергей Е
прокомментировал
26 June 2015 at 9:15
а он тут причём?
community-post.html
Муж ночью к жене пристаёт, она ни в какую, мол, устала, работа, посуда, готовка, стирка и т. п...
Он:
- Слушай, а давай тогда по-бразильски?
Она, заинтересовавшись:
- Ну, давай... Муж как обычно пристроился, как обычно туда-сюда... отвалился и захрапел...
Она:
- Милый, а при чём тут Бразилия?
Он, сквозь сон:
- Извини,...(шепотом) Ча-ча-ча!!!)))))
Он:
- Слушай, а давай тогда по-бразильски?
Она, заинтересовавшись:
- Ну, давай... Муж как обычно пристроился, как обычно туда-сюда... отвалился и захрапел...
Она:
- Милый, а при чём тут Бразилия?
Он, сквозь сон:
- Извини,...(шепотом) Ча-ча-ча!!!)))))
6 comments
отвалился и захрапел, вот чмо! Знала такую женщину, работала с ней в конце 80х, у неё такой был-она жаловалась что он так и поступал, туда сюда-отвалился и захрапел, Ей тогда было 55 лет и она... more
4 July 2015 at 21:35
Нравится
Сергей Е
понравилось
2 June 2015 at 8:42
35 comments
Сергей Е
понравилось
29 April 2015 at 8:24
community-post.html
Программа тренировок Лазара Ангелова
Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду к выигрышу за несколько сезонов и был одним из лучших игроков в игре. В возрасте 16 лет он присоединился к юношеской сборной Болгарии и играл в нескольких командах в Национальной баскетбольной ассоциации Болгарии.
В возрасте 18 лет он провел полтора года в армии, где и нашел свое призвание - бодибилдинг. Он стал постоянной частью его жизни, Лазар получил сертификат личного тренера из Национальной Академии Спорта.
...
Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду к выигрышу за несколько сезонов и был одним из лучших игроков в игре. В возрасте 16 лет он присоединился к юношеской сборной Болгарии и играл в нескольких командах в Национальной баскетбольной ассоциации Болгарии.
В возрасте 18 лет он провел полтора года в армии, где и нашел свое призвание - бодибилдинг. Он стал постоянной частью его жизни, Лазар получил сертификат личного тренера из Национальной Академии Спорта.
...
Сергей Е
понравилось
29 April 2015 at 8:24
community-post.html
Выводим воду из организма!
Неделя 1.
Безуглеводная диета. То есть отказываемся от круп (о мучном и сахаре, думаю, и говорить не стоит, вы их уже давно должны были исключить).
Количество белка увеличивается. Количества белка рассчитываете примерно 2,5 – 3гр на 1 кг веса. Остаются у нас отварные куриные грудки, яйца (только белок), рыба (лосось, форель, семга). Куриные грудки – основа всего рациона.
...
Неделя 1.
Безуглеводная диета. То есть отказываемся от круп (о мучном и сахаре, думаю, и говорить не стоит, вы их уже давно должны были исключить).
Количество белка увеличивается. Количества белка рассчитываете примерно 2,5 – 3гр на 1 кг веса. Остаются у нас отварные куриные грудки, яйца (только белок), рыба (лосось, форель, семга). Куриные грудки – основа всего рациона.
...
4 comments
Сергей Е
subscribed to the group
18 April 2015 at 22:06
community-join.html
Сергей Е
subscribed to 14 groups
2 April 2015 at 9:02
community-join.html
Сергей Е
subscribed to 3 channels
2 April 2015 at 9:02
channel-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.