Александр Фатеев
was last seen 27 May at 10:20
50 лет
/
Раменское, Россия
+7 929 5326515
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Фатеев
installed a game
5 April 2019 at 10:57
app-install.html
Сахарные Герои - три в ряд!
Играть
Сахарные Герои приветствуют вас в нашей новой потрясающей игре ʺтри в рядʺ! Веселые персонажи станут вашими лучшими друзьями в мгновение ока!
46 455
Александр Фатеев
понравилось
5 April 2019 at 10:56
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
36 comments
Воронина Татьяна
для Валерий Васин: Йога родом из Индии, Валерий....А там основная часть населения исповедует индуизм, а не ислам)
12 January 2022 at 18:33
НравитсяANATOL DEREVTSOV
ноги моет и сушит
2 March 2022 at 2:10
Нравится
Александр Фатеев
понравилось
3 November 2017 at 6:48
Александр Фатеев
понравилось
3 November 2017 at 6:46
5 comments
Александр Фатеев
installed a game
2 November 2017 at 11:12
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 101 740
Александр Фатеев
понравилось
2 November 2017 at 11:08
27 comments
стул из профтрубы не помню,,,да и профтруба в какие годы появилась
2 November 2017 at 18:48
Нравится
Александр Фатеев
понравилось
31 October 2017 at 16:40
Александр Фатеев
создал плейлист
14 April 2017 at 12:06
audio-playlist.html
2:37
[ - ][ md5 ][ М ][X]Где то в городе...Из детства (А. Козлов и А. Макаревич - Пионерские блатные песниuploaded: - id166035825
00:00
3:51
00:00
Александр Фатеев
понравилось
7 March 2017 at 22:24
community-post.html
Классика 5*5 (На развитие силовых и мышечной массы).
Программа для начинающих атлетов со стажем до 2 х лет. В комплекс включено 9 базовых упражнений.
День 1
Приседания со штангой на плечах. 5*5
Жим штанги стоя. 5*5
Подъем прямых ног в висе на перекладине. 3*maximum.
День 2: Отдыхаем.
День 3
Жим штанги лежа. 5*5
Жим штанги лежа узким хватом. 5*5
Бицепс, подъем гант. 5*5
День 4: Отдыхаем.
День 5
Подтягивание на перекладине с доп. весом широким хватом . 5*5
Становая тяга"классическая".5*5
Французский жим. 5*5
День 6: Отдыхаем.
День 7: Отдыхаем.
more…
Программа для начинающих атлетов со стажем до 2 х лет. В комплекс включено 9 базовых упражнений.
День 1
Приседания со штангой на плечах. 5*5
Жим штанги стоя. 5*5
Подъем прямых ног в висе на перекладине. 3*maximum.
День 2: Отдыхаем.
День 3
Жим штанги лежа. 5*5
Жим штанги лежа узким хватом. 5*5
Бицепс, подъем гант. 5*5
День 4: Отдыхаем.
День 5
Подтягивание на перекладине с доп. весом широким хватом . 5*5
Становая тяга"классическая".5*5
Французский жим. 5*5
День 6: Отдыхаем.
День 7: Отдыхаем.
more…
Александр Фатеев
понравилось
5 March 2017 at 21:22
community-post.html
Шоколадная ленивая овсянка: отличное начало дня!
🔸на 100грамм - 83.3 ккал🔸Б/Ж/У - 5.09/2.65/9.95🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 90 г
Молоко 1% - 1 ст
Натуральный йогурт - 120 г
Какао - 2 ст. л.
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в одной миске и разложите по двум банкам или контейнерам. Поставьте в холодильник на ночь или как минимум на один час. Утром добавьте по желанию любые орехи. Можете съесть овсянку холодной или разогреть в микроволновой печи в течение 30—60 секунд.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 83.3 ккал🔸Б/Ж/У - 5.09/2.65/9.95🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 90 г
Молоко 1% - 1 ст
Натуральный йогурт - 120 г
Какао - 2 ст. л.
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в одной миске и разложите по двум банкам или контейнерам. Поставьте в холодильник на ночь или как минимум на один час. Утром добавьте по желанию любые орехи. Можете съесть овсянку холодной или разогреть в микроволновой печи в течение 30—60 секунд.
Приятного аппетита!
Александр Фатеев
понравилось
5 March 2017 at 21:21
community-post.html
Стейк из свинины
...
Стейки, как правило, готовят из говядины, однако, если вы любите свинину, то почему бы не приготовить стейки из этого мяса? По этому рецепту вы сможете сделать отличные стейки из свинины — мягкие, сочные, вкусные.
Больше рецептов стейков смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Стейки, как правило, готовят из говядины, однако, если вы любите свинину, то почему бы не приготовить стейки из этого мяса? По этому рецепту вы сможете сделать отличные стейки из свинины — мягкие, сочные, вкусные.
Больше рецептов стейков смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
Александр Фатеев
понравилось
28 February 2017 at 15:58
Александр Фатеев
понравилось
28 February 2017 at 15:44
20 comments
для : Похоже, вас в вашей жизни пяток раз подкинули, а всего пару поймали. Мне глубоко под плинтус, что там в Китае. Меня это должно волновать? А в США пидоры на друг друге женятся. Повторяю ещё раз, для... more
10 March 2017 at 13:25
Нравится2Malwarebytes Anti-Malware рулит я ею после каспера и аваста, нода столько хрени находил ужас
26 March 2017 at 16:45
Нравится
Александр Фатеев
subscribed to the group
28 February 2017 at 15:43
community-join.html
Александр Фатеев
понравилось
28 February 2017 at 15:43
community-post.html
РЫБА ЗАПЕЧЁННАЯ В ЯЙЦЕ СО СМЕТАНОЙ
Ингредиенты:
филе рыбы 1 шт
яйца 4 шт
лук по вкусу
сметана 2-3 ст.л
сыр нежирный
оливковое масло
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать.
(в д.сл. использовалась рыбка Тилапия - готовое филе)
2. Разложить филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями.
3. Готовим соус:
Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст.л. сметаны(любой). Перемешиваем.
4. Выливаем соус на сковородку с рыбой, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку на 20 минут.
Ингредиенты:
филе рыбы 1 шт
яйца 4 шт
лук по вкусу
сметана 2-3 ст.л
сыр нежирный
оливковое масло
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать.
(в д.сл. использовалась рыбка Тилапия - готовое филе)
2. Разложить филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями.
3. Готовим соус:
Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст.л. сметаны(любой). Перемешиваем.
4. Выливаем соус на сковородку с рыбой, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку на 20 минут.
11 comments
для : Соус хорошо взбить и вылит на рыбу. Духовку нагреть до 180-190 градусов и на 20 минут в духовку. Можно блюдо есть горячим, теплым, холодным (зависит от рыбы).
23 February 2017 at 19:53
Нравится1
Александр Фатеев
понравилось
23 December 2016 at 7:03
17 comments
Я в Москве с 1945 г. Жила через речку от Автозаводской - в Нагатино на полуострове, это была Московская область.
27 January 2017 at 11:47
Нравитсяaudio-playlist.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Ирина
Плотникова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мужской клуб
7 332 459
Московская область онлайн
369 632
Other people named Александр Фатеев in My World