Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Файтоо

was last seen 31 October at 16:30

40 лет / Кострома, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Файтоо installed a game

26 March 2017 at 16:47

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 963

Играть

Надежда Файтоо понравилось

27 January 2017 at 12:14

Мир

26 January 2017 at 13:00

community-post.html

Как за 3 минуты сделать бабушку счастливой

4:4282 697Как за 3 минуты сделать бабушку счастливойSave to my page

Нравится6199Нравится6199 людям

Комментировать 257

257 comments

ketevan abulashvili

3 July 2018 at 13:25

Нравится

Сергей Шкарин

для Павел Павел: сам ты дебил урод ебаный

11 November 2018 at 11:18

Нравится

Надежда Файтоо понравилось

9 January 2017 at 12:50

Супер-мама

7 January 2017 at 19:46

community-post.html

☀КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА:
УПРАЖНЕНИЕ «СОЛНЫШКО»☀

Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе.

Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши.

Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится.

Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке.

— Солнышко — какое оно?
more…

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 1

Кунсулу Тасбулатова

Ну надо же, казалось бы ничего особенного, но так интересно и мне кажется очень эффективно! !!!

8 January 2017 at 22:40

Нравится

Надежда Файтоо понравилось

7 January 2017 at 16:44

Кулинарная книга

3 January 2017 at 17:55

community-post.html

Салат без майонеза
...пальчики оближешь:)

Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы

Для соуса:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 ст.л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьяна

Приготовление:
1. Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. more…

Нравится858Нравится858 людям

Комментировать 26

26 comments

ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ

для : Проказа проклятая. Как ты всех достала !!!!

7 January 2017 at 14:07

Нравится1

ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ

для : ОВЦА !!!! ТЕБЯ СКОЛЬКО РАЗ БЛОКИРОВАЛИ !!! КЕМ ТЫ ТОЛЬКО НЕ БЫЛА !!!! ВСЕ СМЕЮТСЯ НАД ТОБОЙ

7 January 2017 at 15:08

Нравится

Надежда Файтоо понравилось

2 March 2016 at 22:16

Супер-мама

2 March 2016 at 16:10

community-post.html

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 4

4 comments

Назгуль Шахабаева

Это драгоценность

3 March 2016 at 7:53

Нравится

ᅠᅠ ᅠᅠ

это точно

3 March 2016 at 23:35

Нравится

Надежда Файтоо понравилось

18 February 2016 at 17:13

Маникюр | Ногти

18 February 2016 at 16:51

community-post.html

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 1

Надежда Еделькина

Удаленная работа. Набор ограничен. Собеседование. По вопросам в л.с.

18 February 2016 at 17:16

Нравится

Надежда Файтоо понравилось

17 January 2016 at 9:54

Похудение

16 January 2016 at 19:30

community-post.html

7 упражнений для красивой попы:

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать

Надежда Файтоо понравилось

17 January 2016 at 9:49

Похудение

16 January 2016 at 22:50

community-post.html

Отличные упражнения на пресс.
20-25 повторений каждого упражнения, 3 круга!

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать

Надежда Файтоо понравилось

16 January 2016 at 12:46

Фигура мечты

16 January 2016 at 10:30

community-post.html

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА %

Сохрани, чтобы не потерять

Упражнение 1
Показать полностью..
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметн more…