Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
вячеслав добыш
subscribed to the group
Friday at 12:13
community-join.html
вячеслав добыш
понравилось
Friday at 12:13
community-post.html
Вирасана, поза Героя
Включите вирасану (позу героя) в свой ежедневный комплекс йоги – и окружающие позавидуют вашей осанке.
Техника выполнения.
Встаньте на колени, бедра вместе. Разведите стопы на расстояние, чуть большее, чем ширина таза. Вложите ладони в подколенные складки и отведите икроножные мышцы к пяткам, чтобы создать пространство в области под коленями. Сядьте между голеней на пол или на опору – кирпич или сложенные одеяла. Высота подставки должна быть такой, чтобы вы могли удерживать спину прямой и не испытывали ощущения дискомфорта в коленях. Убедитесь, что таз не висит в воздухе more…
Включите вирасану (позу героя) в свой ежедневный комплекс йоги – и окружающие позавидуют вашей осанке.
Техника выполнения.
Встаньте на колени, бедра вместе. Разведите стопы на расстояние, чуть большее, чем ширина таза. Вложите ладони в подколенные складки и отведите икроножные мышцы к пяткам, чтобы создать пространство в области под коленями. Сядьте между голеней на пол или на опору – кирпич или сложенные одеяла. Высота подставки должна быть такой, чтобы вы могли удерживать спину прямой и не испытывали ощущения дискомфорта в коленях. Убедитесь, что таз не висит в воздухе more…
вячеслав добыш
понравилось
Friday at 12:12
Коты ещё круче бывают...снежный барс например...или кугуар (пума)...
14 May 2025 at 0:35
Нравится1
вячеслав добыш
added a holiday
14 January 2017 at 21:05
holiday.html
Старый Новый год
I also celebrate
вячеслав добыш
понравилось
23 April 2016 at 8:55
455 comments
Очень хорошая работа воспитателей,дети умнички ,четкии танец .
4 April 2018 at 13:47
Нравится... !!! gsamolov скайп в Москве! МД АФС-детям планеты НОВАЯ спорт методика в 555 волшеб упр! А я - ищу Аллу Ройнанс библиотекарь Бруклин!!! Поможете?
4 May 2019 at 11:04
Нравится
вячеслав добыш
понравилось
23 April 2016 at 8:55
community-post.html
вячеслав добыш
понравилось
26 February 2016 at 23:46
вячеслав добыш
понравилось
26 February 2016 at 23:43
4 comments
вячеслав добыш
subscribed to 12 groups
12 August 2015 at 17:11
community-join.html
вячеслав добыш
subscribed to 3 channels
12 August 2015 at 17:11
channel-join.html
вячеслав добыш
понравилось
28 February 2015 at 9:23
community-post.html
Kenichi Ebina Танец робота. Это невероятно!
2:24276 192Kenichi Ebina - "Robotic Dancer" (America's Got Talent)Save to my page
680 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Медвежонок с бантиком
от
Тане4ка
Алькаева
Other people named вячеслав добыш in My World