Мир Йоги и Медитации

community-post.html

Натараджасана или поза царя танцев

Одна из достаточно сложных поз йоги, которая требует хорошей балансировки — это Натараджасана или поза царя Натараджи. Эта асана часто называется еще позой царя танца, ведь
Читать далее: https://hara.ru/asani-yogi/...
Статья содержит информацию про противопоказания и особенности асаны.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

21 April at 11:14

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

14 April at 10:21

community-post.html

Скажите Вселенной спасибо за своих друзей — и их станет еще больше.
Поблагодарите ее за свое крепкое здоровье — и будете чувствовать себя еще лучше.
Поблагодарите за изобилие в своей жизни — и оно приумножится. С точки зрения энергии благодарность — одна из самых влиятельных эмоций.

Джон Кехо
Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 16

16 comments

Smrkek Fruct

для Ры*жа*Я Бестия 🌺 Алька ⭐️: Жи ши пиши с буквой и

14 April at 19:23

Нравится1

Женя Жмуркина

мне парочки хватит. куда их плодить-то?

15 April at 6:00

Нравится

Мир Йоги и Медитации share post

10 April at 12:31

Травница | Лекарственные травы и дары природы

2 April at 21:22

community-post.html

Мы живем на чудесной планете.
Согласны? ❤

8Нравится8 людям

13Нравится13 людям

8Нравится8 людям

13Нравится13 людям

10Нравится10 людям

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 9

9 comments

Анна Собко

3 April at 15:52

Нравится

Светлана Субботина

3 April at 18:33

Нравится

Мир Йоги и Медитации

10 April at 11:43

community-post.html

Тем, кто будет ежедневно практиковать Сету Бандха Сарвангасану (позу Построения моста) достанутся в награду ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение.

Сету Бандха Сарвангасана (поза Построения моста) укрепляет заднюю поверхность и раскрывает переднюю часть тела. Поза укрепляет тыльную часть шеи, что делает ее эффективной подготовкой к Сарвангасане (Стойке на плечах) и отличной практикой для сохранения спины в хорошей форме. На пути построения изящной асаны стоят три физические ограничения: отсутствие гибкости в передней части тела, жесткость мышц шеи или травма шеи, сла more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 10

10 comments

Виктория Гаянова

для иван парцевский: Я написала, ты что читать не можешь?

14 April at 11:53

Нравится

иван парцевский

для Виктория Гаянова: ну буквицы знаю,более мение,а так не уверен.

14 April at 12:33

Нравится

Мир Йоги и Медитации

29 March at 14:11

community-post.html

БЕЗМЫСЛЕННОЕ СОЗЕРЦАНИЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ПСИХИКИ

Учёные установили, что польза от медитации имеется лишь тогда, когда человеку удаётся ввести себя в состояние ментальной тишины.

Исследователи из Сиднейского университета (Австралия) выяснили, что медитация самым положительным образом влияет на здоровье — в первую очередь психическое. Учёные пригласили принять участие в исследовании более 350 человек, занимающихся ею хотя бы не менее двух лет. Однако им требовалась не любая медитация, а та, которая практикуется в Сахаджа-йоге и во время которой достигается состояние ментальной тишины, или безмыслен more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Светлана Субботина

29 March at 16:48

Нравится

Мир Йоги и Медитации

29 March at 11:18

community-post.html

Мысли материальны. Наше сознание — это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг "правильными" мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 2

Стершийся иероглиф

некоторые мысли даже по нескольку мегатонн весом.

29 March at 12:20

Нравится1

Светлана Субботина

29 March at 17:29

Нравится

Мир Йоги и Медитации

29 March at 11:17

community-post.html

30-31 марта пройдет бесплатная онлайн-конференция «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»

Основная тема международной конференции — «Наука счастья: практические инструменты для достижения благополучия». На мероприятии выступит знаменитый мастер медитации и автор бестселлеров Мингьюр Ринпоче. После его участия в научных экспериментах о влиянии медитации на головной мозг издание The New York Times назвало Ринпоче «самым счастливым человеком в мире». more…

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

20 March at 23:20 - edited

community-post.html

❤ Как только мужчина полюбил женщину или женщина мужчину, немедленно приходят требования. Женщина начинает требовать, чтобы мужчина стал совершенным, просто потому, что он любит ее. Как если бы он совершил грех! Теперь он должен быть совершенным, теперь он должен внезапно сбросить все недостатки - просто из-за этой женщины. Теперь он не может быть человеком. Или он должен стать суперчеловеком, или он должен стать фальшивым, обманщиком. Естественно, стать суперчеловеком очень трудно, поэтому люди становятся обманщиками. Они начинают притворяться, актерствовать и разыгрывать игры. more…

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

17 March at 21:20

community-post.html

"Возникает вопрос, почему пробужденные не пробуждают других ото сна заблуждений. Ответ таков, что малых детей, все счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить. Дети растут во сне. Если они не будут ложиться вовремя спать, они могут заболеть, и тогда, позже, когда станут взрослыми, не смогут вполне соответствовать своему назначению в жизни. Детство нуждается в большом количестве сна, и дети должны спать. Вот почему пробужденные идут медленно и тихо, чтобы звук шагов не помешал глубокому сну спящих. По пути они пробуждают только тех, кто беспокойно ворочается в своих кроватках more…

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

17 March at 14:27

community-post.html

Держите свой ум под контролем, ни о ком не делайте выводов и никому не навешивайте ярлыков. Этот мир — как вода, и ум любого человека тоже подобен воде. Нет устойчивых волн, в отличие от воды. Волны поднимаются в воде и снова успокаиваются. Вчерашней волны сегодня уже нет,а сегодняшней уже не будет завтра. Точно так же, каждую секунду ум людей, их чувства, их действия, их личности, все постоянно меняется....

Шри Шри Рави Шанкар
Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Gacha B

проехали.....))

17 March at 14:40

Нравится

Мир Йоги и Медитации

16 March at 10:19

community-post.html

*НАУЛИ И ПРЕДВАРЯЮЩИЕ ТЕХНИКИ*

“Прижми пупок к позвоночнику сто раз. Так увеличишь пищеварительный огонь и избавишься от болезней в брюшной полости”
Гхеранда-Самхита, 1:19

Как одно из шести очистительных действий, перечисленных Сватмарамой (ХЙП, 2.22), наули стоит несколько особняком – действительно, это весьма своеобразная, особенная техника. При этом наули и подготавливающие к ней техники составляют своего рода золотой фонд йогической практики, оказывая разноплановое воздействие на самые разные системы и органы. Можно сказать уверенно, что с помощью брюшных манипуляций мы влияем и на пищев more…

1Нравится1 человеку

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации share post

15 March at 17:46

Травница | Лекарственные травы и дары природы

15 March at 12:11

community-post.html

🌻

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Ivan Only One

Бабла бы,побольше!

21 March at 15:07

Нравится

Мир Йоги и Медитации

15 March at 17:39

community-post.html

"Если мы возьмем палку, будем колотить ею себя по голове, а потом винить ее за боль, которую она нам причинила, потому что эта палка была внешней причиной наших страданий и боли. Но наши действия - настоящая причина. Так же все, что с нами происходит, не является чьей-то виной, это все результат наших действий."

Према Прайоджана прабху
Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Светлана Субботина

15 March at 18:05

Нравится

Мир Йоги и Медитации

15 March at 11:54

community-post.html

Ничто так не украшает женщину, как мир в ее душе ❤

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 12

12 comments

Людмила Журавлёва

Вы не сказали о подвигах конкретно,вы их обозначили.Если вы такой женоненавистник,то какой смысл был здесь что-то говорить?! Ваша самооборона неизвестно от чего или кого бессмысленна и ,если... more

19 March at 16:16

Нравится

Дон Кихот

для Людмила Журавлёва: Меня ваш интерес совсем не интересует! Я пощупал вас - вы дали мне вас пощупать! Более мне от вас ничего не нужно!

19 March at 16:19

Нравится

Мир Йоги и Медитации

14 March at 18:22

community-post.html

Техника дыхания для устранения боли 🧘‍♂
Добавь в избранное и поделись с друзьями📌

Техника дыхания для устранения наиболее часто встречающихся головных болей. Нижеописанное упражнение исцеляет и другие боли, если они имеют нервное происхождение. Например, невралгии и боли ревматического характера. В то же время этим упражнением можно вылечить свой насморк или добиться существенного улучшения. Оно же уничтожит и болезнетворные микроорганизмы в лобных пазухах. more…

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

14 March at 10:00

community-post.html

Занятия йогой в Санкт-Петербурге!

Наступила весна, а, значит, самое время для перезагрузки! С помощью медитации вы сможете снизить уровень стресса, ощутить гармонию с собой и наполниться энергией на все предстоящие месяцы.

Вход свободный, но места ограничены, поэтому регистрация обязательна (напишите свое ФИО в сообщение группы)

🚩М. Проспект Просвещения
Пятница, 19:30

https://vk.com/meditatepros...

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

13 March at 16:07

community-post.html

Бандхи - йогические практики для плоскости живота

А еще для приостановки процессов преждевременного старения.
В йогических практиках широко применяется техника Уддияна-бандхи, которая подразумевает под собой "завязывание энергетических замков". Термин «уддияна» («uddiyana») в переводе на русский язык означает «летающий», «парящий высоко», а «бандха» («bandha») – «замок», «узел».

Завязывание таких замков способствует насыщению человеческого организма энергией и препятствует его предварительному старению. Эта техника гораздо легче такой практики как "Наули". Однако нужно знать, что здесь сущес more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

13 March at 10:36

community-post.html

Не пренебрегайте своим здоровьем!

Всем известно, что только проточная вода может быть чистой, а стоячая превращается в болото. Но хотим ли мы, что бы и наше тело превратилось в такое же болото, с лягушками, пиявками и комарами?

Чтобы избежать застоя в тканях, следует обеспечить хороший сток межклеточной жидкости в лимфатическую систему, ведь именно она отвечает за очищение клеток и тканей в организме (а значит, и за наш иммунитет). А лимфа весь шлак будет выводить из тела. more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

11 March at 14:52

community-post.html

Во время выполнения асаны, попробуй почувствовать, как твое сердце касается каждой клеточки твоего тела, даже самых отдаленных мест. И с касанием передай каждой своей клеточке уверенность, радость, благодарность... все самое прекрасное, что находится в твоем сердце!

Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

11 March at 13:25

community-post.html

Положительное влияние асан на эндокринную систему

Если в вашей эндокринной системе обнаружились неполадки, попробуйте наряду с традиционным лечением заняться йогой. Последние научные исследования подтверждают позитивное воздействие йоги на гормональный фон человека.

Эндокринная система человека – это система желез внутренней секреции, локализованных в центральной нервной системе, различных органах и тканях: гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, кора надпочечников, а также яичники и яички, паращитовидные и поджелудочной железы. Посредством гормонов эндокринная система управляет самыми разл more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

11 March at 13:23

community-post.html

Бесплатный йога-курс "Основа йоги"

Ответы на вопросы по йоге и медитации. В каждом уроке курса даются основы из йоги и практики, для закрепления этих основ.

Больше информации про курс: https://yoga.hara.ru/

Курс начинается с уроков про принципы йоги, затем подробно рассказывается про асаны (виды асан), плавно переходим к глубоким основам в йоге и к медитациям. Про питание, про наставников, про результаты в йоге.

Бесплатны 7 первых уроков.
Расскажите о курсе своим друзьям.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

10 March at 20:56

community-post.html

Пранаяма Нади шодхана🧘‍♀

Нади шодхана — одна из особенно важных техник очищения пранических каналов. Само слово шодхана означает «чистить». Эта пранаяма выполняется за счёт чередования вдоха и выдоха между левой и правой ноздрями. Это позволяет внести гармонию и равновесие, причём не только тела, но также ума и духа.

Читать всю статью: https://hara.ru/pranayama_y...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

10 March at 10:00

community-post.html

☀Откройте для себя мир благовоний и атрибутики в нашем магазине GMila’s Home на маркетплейс OZON ! ☀

Впустите волны благополучия в свою душу :
Эксклюзивные подставки для благовоний, воплощение роскоши и гармонии!

Доверьтесь нашим благовониям и обретите истинное удовольствие от каждого момента.

Отпустите все заботы и дайте себе возможность погрузиться в мир процветания и релаксации.

🔥У нас вы найдите те самые популярные и чарующие конусы благовония «стелющийся дым» в комплекте с подставкой .
Если вы хотите испытать нечто волшебное ,этот комплект именно для вас. more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

9 March at 22:53

community-post.html

Типичные ошибки в йоге

1. Вы слишком большое внимание уделяете внешней форме

Из-за того, что у Вас пока еще не получается «идеальный» вариант выполнения позы, вы, глядя на преподавателя или на соседа по коврику, начинаете из кожи вон лезть, чтобы только повторить данный «идеальный» вариант. Но такого понятия как «идеальный вариант» не существует вообще. В каждой точке вашего развития всегда будет присутствовать потенциал, до которого Вы пока еще в силу своей физиологии не можете дотянуться. more…

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

9 March at 21:42

community-post.html

❤🧘‍♂❤

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 1

Галина Туш

И еще одно из главных, ЗДОРОВЬЯ всем.

10 March at 10:41

Нравится

Мир Йоги и Медитации

9 March at 20:28

community-post.html

Уважаемые друзья, практикующие йогу и медитацию!

Мы рады предложить вам уникальные возможности для глубокой и вдохновляющей духовной практики. Наши пирамиды, созданные с использованием золотого сечения, призваны обогатить ваш опыт медитации и йоги, независимо от вашего пола и возраста.
Внутри наших пирамид вы найдете идеальное место для внутренней работы, гармонии и понимания. Эти архитектурные шедевры создают особую энергетическую атмосферу, которая способствует глубокой медитации, укреплению тела и ума, а также развитию духовного сознания. more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

8 March at 23:00

community-post.html

Под гипнозом человек может убедить себя, что холодная вода является кипятком, и у него появится ожог. Но под тем же гипнозом человек убеждает себя, что кипяток является холодной водой, и у него ожога не происходит. Как объяснял прохожим тибетский монах, сидящий в чане с кипятком, «вы убедили себя в том, что это кипяток, и он может обжечь, а я убедил себя в обратном». С точки зрения науки это невозможно: он давно должен был свариться. Все-таки именно сознание управляет окружающим миром и может менять физические свойства материальных объектов.

Лазарев С. Н.
Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Мир Йоги и Медитации

8 March at 20:24

community-post.html

Уважаемые друзья, практикующие йогу и медитацию!

Мы рады предложить вам уникальные возможности для глубокой и вдохновляющей духовной практики. Наши пирамиды, созданные с использованием золотого сечения, призваны обогатить ваш опыт медитации и йоги, независимо от вашего пола и возраста.
Внутри наших пирамид вы найдете идеальное место для внутренней работы, гармонии и понимания. Эти архитектурные шедевры создают особую энергетическую атмосферу, которая способствует глубокой медитации, укреплению тела и ума, а также развитию духовного сознания. more…

1Нравится1 человеку

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Николай Нолев Ноль

8 March at 20:38

Нравится

Мир Йоги и Медитации

8 March at 12:29

community-post.html

Осознание и знание того, что на Земле еще есть человек, с которым у тебя есть взаимопонимание, даже несмотря на разную форму обрамления мыслей, способно превратить жизнь на Земле в Рай.

Гёте
Йога ૐ медитация
ૐ https://hara.ru ૐ

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Откройте свой Мир!

Мир Йоги и Медитации

Отписывайтесь от событий, которые не интересны